知乎上有個問題：
"如果有人惹你生氣了，你該怎麼辦？"
有位高贊回答說：
"先學會不生氣，再學會氣死人。"
呵呵，這話聽了是很解氣，但是盛怒之下，你若是真的把所有的規矩都扔在一邊，把小心謹慎全然拋之腦後，只會做出一些讓自己後悔的事情。
人生，就是一場不斷修行的過程，與其怒火中燒，不當報復，不如修煉自己，升級自己。
牢記以下三點，會讓你一輩子不生氣。
生氣，就是拿別人的過錯懲罰自己
叔本華曾說：
"針對別人的行為動怒，就跟向一塊橫在我們前進路上的石頭大發脾氣同等的愚蠢。"
因為別人的錯誤而影響自己，讓自己生氣，是一件非常不值得的事。
前段時間，我和閨蜜開車出去買東西。
回閨蜜家時，正好看見一輛車剛停到她家的停車位里，從車裏還走出了一位時髦的中年女士。
閨蜜馬上下車，上前去對這位女士說："這是我家的停車位，麻煩你把車開走。"
誰知，這個女人竟然理直氣壯對閨蜜說："哪兒寫着的是你家的停車位了，誰停是誰的。"
閨蜜一見她蠻不講理，頓時氣得火冒三丈，就要跟她理論。這時，我勸住了閨蜜，把她拉到一邊。
那女士見閨蜜被拉開了，就趾高氣昂地離開了。
閨蜜余怒未消地問我："為什麼不讓我跟她理論，這是我家的車位，她停這，我停哪兒？"
我說："這種人一看就是蠻不講理的，你跟她理論，不會有結果的，我有辦法。"
說完，我拿起手機撥通了122。
大約半個小時後，有一輛拖車開了過來，正當拖車要挪走女士的車時，那位女士才火急火燎地趕過來，把車開走了。
我和閨蜜相視一笑，上樓喝咖啡去了。你看，這種事情根本不需要我們動怒氣，無謂的怒火除了雪上加霜，讓矛盾升級，對我們沒有任何好處，相反，理智地去解決，不光懲罰了別人，也節省了我們更多的時間與體力，何樂而不為？
陳丹青曾說：
"我幾乎從來不生氣，因為我認為沒必要，有問題就去解決，不要讓別人的錯誤影響自己。"
是的，輕易被別人挑起怒火的人，容易被別人牽着鼻子走，陷入情緒的漩渦，讓自己心情變得無比的沮喪，還可能因為衝動，而做出讓自己後悔的事。
生氣，就是拿別人的錯誤懲罰自己。所以，學會理智地去面對一切，這才是一種高級的人生智慧。
梁實秋曾說：
"血氣沸騰之際，理智不太清醒，言行容易逾分，於人於己都不宜。"
是的，一味地生氣，不但會傷人傷己，還會讓所發生的事越變越糟。
作者林希言有位同事老李，曾經負責過公司的一項新品發佈會，當時參加發佈會的，有很多媒體朋友和大咖。
發佈會剛開始時，一切都井然有序地進行着，但是在現場展示作品的時候，大家突然發現產品參數標反了。
在這麼多人面前，發生了這麼低級的錯誤，老闆的面子都丟光了，臉色特別難看。
而老李看到發生的事情後，第一反應不是如何挽回錯誤，而是發火生氣。
他把供應商和負責人都罵了一通，還罵哭了做 ppt的同事，在半個小時的時間裏，他只顧着發火推卸責任，卻忘了對發生的事，趕緊採取補救措施，致使發佈會混亂收場。
無謂的怒火，不僅浪費了寶貴的時間，解決不了問題，反而會讓事情變得更糟。
有句話說：
"如果吼叫能解決問題，那麼驢將統治世界。如果暴力能化解矛盾，那麼獅子將征服一切。"
事實上，驢子被人奴役，而獅子，也只是在動物世界裏稱王稱霸，所以，世上最無用的事，就是生氣。
那麼，遇到問題後先不要發火，讓心靜下來，努力想着去解決問題，這才是真正的本事。
生氣，真的會傷害我們的身體
《黃帝內經》有言：
"百病生於氣。"
生氣，不僅會影響一個人的心理，還會影響一個人的生理。
如果沒有一個好脾氣，再多的養生都是徒勞的。
電視劇《小捨得》中，趙娜撞破南建龍出軌後，二人迅速離婚，南建龍轉頭就娶了蔡菊英。
離婚後的趙娜一直耿耿於懷，她怎麼都想不通，南建龍為什麼會背叛自己。
而且出軌的對象，是一個沒有文化，動不動就撒潑打滾的護工蔡菊英，哪怕找一個更優秀的，她都不會那麼生氣。
當她知道，南建龍把擇數競賽班唯一的名額，給了蔡菊英的外孫子悠時，非常憤怒，她跑到南建龍樓下把他臭罵了一通。
當她在學校門口看到蔡菊英時，對蔡菊英連損帶挖苦，罵她是老小三。
女兒南儷勸她，別跟南建龍一般見識，她立刻氣道：
"他從頭到尾做的那些事情，哪一件不該罵呀？你要是向着他，就是往我心裏扎刀子。"
趙娜因為深陷在這種情緒中，總是生氣，常常晚上睡不着覺，頭髮也掉了很多，人看起來也更老了，後來還得了嚴重的抑鬱症，讓她痛苦不已。
俗話說："氣大傷身。"
若總是為一件事生氣，不能釋懷，時間久了，自然就會損傷到自己的身體。
幸好，病好之後，趙娜想明白了，如果自己老是這樣，受傷害的只會是自己。此後她不再糾結這些亂七八糟的事情，而是好好地過自己的生活。有時間的時候，還常常和朋友去旅遊，喝茶，過着自己愜意的人生。
晚年生活，因為她想得開，不糾結，她的身體也好了，生活品質也更高了。
聽過這麼一句話："修得一個好脾氣，是一輩子的好福氣。"
沒錯，脾氣好，自然氣兒就順了；氣兒順了，自然事事順遂；而萬事順遂，自然福泰安康。
人生在世，身體是一切的本錢，那麼想要養成一個好身體，就要先控制好自己的情緒。
一禪小和尚說:
"活着，是一件很美好的事情。既然來到人間，便去愛，去經歷，去感受，去欣賞一切微小的歡喜。"
深以為然，人生匆匆數十年，有太多的美好需要我們去體驗和經歷，那麼何必將時間浪費在生氣上呢？
在乎你的人，不會捨得讓你生氣；嫉妒你的人，恨不得你每天都怒氣沖沖的。
生氣也是一天，憤怒也是一天，又何必讓那一分鐘的不開心，影響你一天的好心情。
少一些脾氣，多一些對萬事的淡然，少一些脾氣，多一些對萬物的熱愛，如此，方能接來福氣，迎來運氣，獲得元氣，真正活成人生的大贏家。
