一直以來,如何穩定血糖是很多糖友的一個「心腹大患」。長期服用降糖藥讓很多糖友心裏有很大的壓力,擔心藥吃多了會傷身。謝大爺患糖尿病也有十來年了,一直以來都在吃降糖藥,但他聽說長期吃藥會傷身,也忍不住的擔憂。後來又聽人說,堅持走路可以穩定血糖,他便開始了自己的「試驗」。
一開始,他只是每天步行5公里,並且照常吃降糖藥,一段時間後他發現血糖確實一直比較穩定。後來他開始嘗試停用降糖藥,為了避免「降糖效果不夠」,他將每天的運動量提高到了10公里。堅持了1個星期,他自測血糖也還是比較穩定。他徹底放下心來,停了藥,想着靠走路鍛煉就能降糖,也就沒必要吃藥了。
但意外總是來得很突然。在堅持步行鍛煉了大半年後,他突然發現自己的腳上開始出現傷口,並且傷口出現了破損、潰爛、流膿等情況。沒過兩天就開始紅腫、潰爛,他這才去醫院檢查。
檢查的結果讓他感到震驚。醫生表示,因為謝大爺一直以來的血糖不太穩定,誘發了糖尿病足,不僅如此,在進行進一步的檢查後,還發現了他存在輕微的糖尿病腎病等併發症。
而在對謝大爺的糖尿病足進行了手術治療後,仍然沒能讓下肢感染有所改變。對此醫生給出的建議是,採取截肢。最後,謝大爺在68歲的時候,失去了一個腳趾,萬幸的是,後來併發症被控制住了。
很多人不理解,為什麼他堅持步行鍛煉,還會誘發糖尿病足,甚至演變到了截肢的地步?追根究底,主要和他犯的3個錯誤有關。
自查糖友是否也存在3個錯誤做法,及時糾正
錯誤一:擅自停藥,調整用藥方案
對一些患者來說長期吃降糖藥很擔心會損傷腎臟。但是他們不知道的是,醫生在制定藥物治療方案時,都會充分的考慮用藥的時間,用藥的劑量並且結合患者的實際情況來選擇藥物。比如二甲雙胍這種常用的降糖藥,對腎功能正常的人來說並不會損傷腎臟。擅自停藥,調整用藥方案反而會引發血糖波動,更容易誘發腎臟這個靶器官受傷。
錯誤二:缺少定期查血糖的意識
相信很多糖友對定期複查的重視程度也不夠。人們總覺得自己覺得沒什麼不舒服的,就說明血糖很好。事實上,血糖升高和身體出現不適的症狀並沒有必然的聯繫。隨着年齡的增長,對血糖升高的敏感度可能也會下降,哪怕血糖不正常,也很難發覺。
定期複查血糖,糖化蛋白等項目不僅僅是掌握病情,也是為了了解用藥方案是否合適,便於醫生及時的調整用藥計劃。複查時還會對部分患者進行肝腎功能的檢查、眼部檢查,也是為了預防糖尿病併發症的出現。
錯誤三:超負荷的運動量
謝大爺今年已經68歲了,但是仍然按照每天10公里這樣的運動量來鍛煉,雖然血糖確實因為運動有所好轉,但是考慮到謝大爺的年齡以及骨關節的狀況,如果繼續這麼走下去,很可能會落得個膝關節磨損嚴重的結果,甚至需要置換膝蓋。糖友運動降糖也應該把握好尺度。
堅持走路降糖,但仍然走出了糖尿病足,最後還落得個截肢的下場,他犯的3個錯誤,糖友也該吸取教訓,如果你也有,儘早糾正。