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穩(讀完提升一個境界)

老話里常說:人生如茶,沉時坦然,浮時淡然。

頭道水,二道茶,三道四道是精華。

泡茶就像一生的種種歷練,正是一個人心性沉澱的過程。

《雞毛飛上天》中有一段,陳江河通過泡茶教導兒子:

「心不能急,氣不能躁,手不能抖,是一壺好茶的關鍵所在。」

強者亦是如此,胸有激雷而面如平湖,泰山崩於前而色不變。

人越想向上走,根就要扎的越穩。

01

心不急,做人沉住氣

曾聽過一個很深刻的觀點:

人生很多事情急不得,你得等它自己熟。

深以為然。急於求成,往往一無所獲;耐得住寂寞,才能等來繁花盛開。

第69屆柏林電影節頒獎典禮上,女演員詠梅憑藉電影《地久天長》奪得最佳女演員。

那一年,她49歲。而這個獎,是她拍戲20多年來第一次拿到國際影后。

之前的很多年,詠梅在影視劇中都是出演配角,即便戲份很少,她也會認真打磨角色的特點。

2004年,《中國式離婚》爆火,詠梅因飾演肖莉紅極一時,邀約如潮水般湧來時,可她卻突然銷聲匿跡了。

她不僅拒絕了各種活動與採訪,還放棄了大部分演出,只接優質作品。

當其他人都在追求「快」節奏的時候,詠梅漸漸慢了下來。

她將更多時間專注於生活,觀察普通人的生活細節,離生活越近,表演就越自然。

前幾年,由於她拍的作品越來越少,粉絲紛紛喊話讓她多拍戲。

可她只回答了一句話:「我在等那個屬於我的角色,我不急你也別急。」

後來,從《地久天長》到《小歡喜》,從王麗雲到劉靜,她把作為妻子的溫柔,屬於母親的堅韌表現到了極致。

歲月的沉澱給予了詠梅眼中的從容,生命的歷練給予了詠梅心中的沉穩。

所謂厚積薄發,或許正是如此。

有一首流傳甚廣的小詩中這樣寫道:

「紐約時間比加州時間早三個小時,但加州時間並沒有變慢。有人22歲就畢業了,但等了五年才找到好工作;有人25歲就當上了CEO,卻在50歲去世;有人50歲才當上CEO,然後活到90歲;世上每個人都有自己的發展時區,每個人在自己的時區有自己的步程。生命就是等待正確的行動時機。在命運為你安排的時區里,一切都準時。」

沉得住氣,穩住心神,忍得了低谷,扛得住變故,方成大器。

心若安定,任憑風浪起,穩坐釣魚船。

02

氣不躁,遇事冷處理

什麼是判斷一個人成熟最正確的標誌?

網上有個回答頗有道理:

「情緒穩定,不會被人輕易激怒,永遠保持理智;心胸寬廣,事事都能處變不驚,不被情緒所困。」

人生中有太多時候,打敗自己的,往往是自己的心魔。

美國有位著名的高空鋼索表演者名叫瓦倫達,他曾多次創下歷史記錄。

一次重大的表演現場,瓦倫達不幸失足身亡,在此之前,他從未出過事故。

演出開始,他剛走到鋼索中間,僅僅做了兩個難度不大的動作,就從10米高空墜落。

事後他的妻子表示:「我知道這次一定會出事。」

因為上場前,瓦倫達不停地在念叨:「這次太重要了,不能失敗。」

這場表演在他心裏的重要性可想而知,在他看來,如果這次表演成功,將會奠定自己在演技界的地位。

而以前表演時,他只是專注於表演本身,不會考慮表演可能帶來的一切。

成功的結果讓他亂了心緒,心氣浮躁讓他慌了神。

後來,這種患得患失,而不專注於事件本身的心態被命名為「瓦倫達效應」。

心理學著名的費斯汀格法則指出:

「生活中10%是由發生在你身上的事情組成,而另外的90%則是由你的反應所決定。」

也就是說,那10%是我們無法掌控的,但還有90%是在我們的掌控範圍內的。

你遇事時的反應,決定了事情的結果。

有多少人,被欲望擾亂了向前走的步伐,靜不下心。

有多少人,被情緒綁住了生活的積極性,太過急躁。

行走於世間,不如試着像曾國藩所說的那樣:

「凡遇事須安詳和緩處之,若一慌忙,便恐有錯。蓋天下何事不從忙中錯了。故從容安詳,為處事第一法。」

冷處理,管理好情緒,才能「關關難過關關過」。

03

話不滿,處世有餘地

中國有句古語:言多必失,出言切忌滿。

狂言說多了,人就容易飄;說話太過滿,事就沒退路。

人活一世,最怕的不是「上不去」,而是「下不來」。

幾年前在一家公司工作時,遇到一位同事,工作能力一般,但社交能力卻很強。

在閒聊中才得知,這位同事有句口頭禪:「這有什麼難的,包在我身上。」

有人手頭的工作太多,他立馬提出要幫忙分擔;

有人摔壞了手機屏幕,他立馬衝上去說自己可以幫忙更換。

有人難以解決的策劃,他立馬保證自己有相關經驗可以完成。

一開始,大家都很感激他的熱心,但時間久了,他的信任值卻在不斷降低。

原來,那些攬過去的工作,他都瞬間遺忘在腦後。

那個承諾幫忙更換的手機屏幕,其實他根本不會更換。

那份被賦予很高期望值的策劃,最終變得一塌糊塗。

說出去的話,就像潑出去的水,再無收回的可能。

可信任透支的那一刻,是一個人難以挽回的人品。

禍從口出,出言有尺,行事有度,不可過滿。

忌「滿」,僅說的是,要管好自己的嘴,寧可多言,也別話多。

也代表着,要給自己留有餘地,處於盛時應謹慎,境當逆處放平心。

少言,亦是一種通透;沉默,亦是一種沉穩。

走過半生,學會沉澱自己,讓心靈得以解脫。

生命的最高境界正如品茶:

或多或少,不必爭,自有定數;

或濃或淡,不必慌,自有其味;

或冷或暖,不必惱,自有回甘。

浮於表面都是風光,沉下心來自有答案。

願你我都能像《菜根譚》裏寫的這般:

寵辱不驚,閒看庭前花開花落;去留無意,漫隨天外雲捲雲舒。

責任編輯: 王和  來源:詩詞天地 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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