人，就這麼一生，
好活賴活也不過三萬天，
所以要好好吃飯，好好睡覺，
煩惱了也不把心靈作踐。
人，就這麼一生，
喜怒悲歡揮指間就走完，
所以活就好好的活，簡單的活，
舒心的活，開心的活。
一勺鹽，倒進杯里，很咸。
一勺鹽，倒進湖裏，很淡。
煩惱如鹽，是咸是淡，是苦是甜，
取決於心量的大小。
一切過不去的心情，睡一覺就好;
所有放不下的感情，給自己開導。
被人在乎，就掏出心來珍惜;
有人討厭，就離他遠一點。
看別人的眼色，不如做自己的本色;
小心翼翼的撐着，不如大大咧咧的活着。
人就這一輩子，別太對不起自己!
幸福來源於感覺，
快樂來源於心態，
輕鬆來源於選擇。
是你的走不了，莫強留。
不是你的留不下，莫強求。
簡單的事，
想的深了，計較的多了，
就複雜了，就棘手了。
複雜的事，
看的淡了，在意少了，
就簡單了，就好辦了。
一些事，笑笑就好，別太認真;
一些人，看看就行，無需在意。
喜歡表演的，給點掌聲，
戳穿沒有任何意義;
自以為是的，選擇無視，
爭論實在沒有必要。
你是誰，並不重要;
誰是誰，也不重要。
問心無愧就好，隨心隨緣最重要!
人生中，諸多人，諸多事，諸多感情，
無需糾結，一笑而過最好。
灑脫一點，會看開更多，
優雅一點，會美麗更多，
陽光一點，會笑的更燦爛，更幸福!
做一個真實的自我：
無須虛偽，無須奉承，無須圓滑，
認認真真做事，踏踏實實做人，
學會一笑而過!
