「我嚴重懷疑我的老公不分泌雄激素。」
李太太這幾年對他老公頗有怨言。在她看來,老公年近40,但事業毫無起色,也不善交際,讓他去考個證給自己鍍個金,結果也是不理想。李太太為此跟老公吵過好幾回,但老公一如既往不求上進。
李太太只好找閨蜜去訴苦。沒想到閨蜜卻提出,這可能跟男性的雄激素分泌有關,建議她老公去醫院查一查。
聽了這話,李太太卻只是冷笑,老公事業沒有起色,怎麼還和雄激素分泌扯上關係了,但是閨蜜見李太太不信,還找了文章出來給她看,這讓李太太不緊懷疑,難道雄激素真的和男人厲不厲害有關係嗎?
一、雄激素水平高的男性,更加厲害是真的嗎?
社會認知普遍認為,男性的睾丸素與社會經濟地位有關,這不是一句胡話,而是有科學依據的。
布里斯托大學人口健康科學(PHS)和 MRC綜合流行病學研究所(IEU)的研究人員想找出其中的因果關係。他們對英國生物庫的306248名英國成年人進行了研究,探索了睾酮對社會經濟地位,包括收入、就業狀況、鄰里水平的貧困和教育程度、健康包括自我評估的健康和 BMI以及冒險行為的影響。
最終在今年7月,該研究得出結論:沒有發現循環睾丸素水平對男性或女性的社會經濟地位、健康或冒險行為產生了顯著影響。儘管存在關於睾丸素的神話,但它可能遠沒有之前標榜的那麼重要。
當然,睾丸素可以通過影響一個人的狀態來影響成功。同時,社會經濟環境也可能反過來影響睾丸激素水平,一個人對自己成功的看法可能會影響睾丸激素。
上文所說的睾丸素又稱睾酮,也被俗稱為「雄性激素」。此激素對男性和女性的健康發展起着重要作用。它具有維持骨質密度、維持肌肉強度、提神醒腦、提升體能等作用。
它雖然不是男性獨有的激素,但卻是男性表現出雄性特徵的重要激素。睾丸素也是男性好動、好競爭、敢冒險,渴望成為最強壯、最勇敢、最堅強的男子漢的重要原因,對男性的生長發育有着至關重要的作用。
二、雄激素旺盛的男人,從哪些方面能體現
其實對於現在的很多男性來說,保養好自己的身體是非常有必要的。倒不是因為要顯得自己有多精緻,而是因為如果男性體內雄性激素分泌比較正常分泌旺盛的話,那麼男性看起來會更加的精壯。一般來說如果男性體內雄性激素分泌正常的話,他們大多是有以下這幾個表現的。
首先是毛髮旺盛。男性毛囊的生長期長度會在睾酮素的影響下產生變化。男性在進入青春期之後,睾酮素水平上升,因此臉上、腋下、胸前和胯下等部位的小絨毛會變得粗壯,進入一個很長的生長期。可見雄激素是影響毛囊發育的重要因素。
其次是較高的睡眠質量。雄性激素旺盛的男人,身體裏的荷爾蒙分泌也會比較充足,睡眠質量也相對較高。反之,如果睡得好,身體得到有效的放鬆和休息,身體分泌的激素也會更加充足,男人味也會更不錯。
第三,對於男性而言,體內雄性激素的分泌水平,也會在一定程度上影響到男性的血管彈性的變化,如果男性體內雄性激素分泌比較正常或者是比較旺盛的話,那麼就可以使得男性的血管保持彈性十足的狀態,出現動脈硬化相關病症的幾率也會非常的低。
三、50歲以後,男性雄激素高,小心4個問題找上門來
雄激素含量對男性來說很重要,它不僅影響着男性的「男人味」,還影響着男性生理心理健康。如果雄激素不足,會給男性健康帶來一些問題,但是過猶不及,雄激素若過於旺盛,也不是什麼好事。
1、脫髮
中老年男性地中海和髮際線明顯後移的脫髮以雄激素脫髮為主,雄激素會刺激毛囊逐漸從粗毛毛囊發展為細毛毛囊,在這過程中,毛髮的直徑逐漸變細,毛囊位置不斷變淺,毛囊的生長期進行性縮短,也就出現了所謂的「中年脫髮」。
2、前列腺疾病
當雄激素分泌過於旺盛時,雄激素會在一系列酶的作用下最終轉化為雌二醇,刺激前列腺上皮細胞和基質細胞,促進增殖和分裂,引起前列腺增生的發生。
3、殺精子
世界衛生組織曾贊助了兩個多中心課題,這些課題重點研究了男性每周注射200mg庚酸睾酮後的效果。其結果表明:60%的白種人和91%的中國人達到了無精子狀態,其餘受試者達到嚴重少精子狀態,並未發現嚴重毒副作用。由此可見雄激素分泌過高具有明顯的殺精作用。
4、痤瘡
這一結論在尋常痤瘡發病機制中的作用已得到充分證實,雄激素會刺激皮脂腺生長和皮脂分泌,導致患者面部出現痤瘡或加重原有痤瘡惡化。
四、那些雄激素低的人,如何補充?
雄激素充沛的男人,精力旺盛,富有男子氣概。而雄激素缺乏的人,整天精神萎靡不振,看似沒有生病,但又與正常人顯著不同。
通常男人在40歲之後,便容易因為雄激素分泌減少,導致雄激素缺乏,引發身體尤其是性功能的減退。根據調查,我國目前近四成的男性都普遍缺乏雄激素。當出現雄激素低,該怎麼補充呢?
運動是最經濟有效的辦法。國內外已有研究表明,短期的、偶爾的無氧運動可能會在鍛煉時增加體內的雄性激素,但是過後雄性激素應該能夠比較快速地恢復正常。若是如果長期有規律的、大量的、有氧運動與無氧運動相結合的訓練,則會使男性體內的雄性激素有明顯的增加。
除了運動之外,還可以通過有效的外源性補充雄激素,使體內的雄激素水平達到正常生理濃度。也就是從根源上激活男性精力的源泉,從根本上改善男性生活質量。但要注意的是,此類激素替代療法一定要在醫生的指導下運用,不可以擅自濫用。
大多數中國男性對雄激素沒有正確認識,誤以為雄激素缺乏就是勃起障礙,或者是正常衰老現象,雄激素旺盛就是好事。對此,建議男性重視自身生理心理變化,正確看待雄激素帶來的作用。如果出現疑似雄激素缺乏或雄激素過高的症狀,一定要破除心理障礙,及時到醫院檢查並接受科學治療。