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空調吹不對也會「要命」!這些預防技巧每個人都用得着

 

對於很多人來說,夏天的命是空調給的。但是許多夏天的病,也是空調給的。空調吹不對,會得哪些病呢?

1.空調肺

湖北宜昌曾有一男子在吹了許久沒用的空調後,出現高熱、咳血、呼吸困難、全身乏力等症狀。原來是因為長期沒有清洗的空調滋生了軍團菌。在空調送風的過程中,軍團菌通過氣溶膠的形式散佈到空氣中,被吸入後致病,產生一系列非典型肺炎症狀,也就說我們經常說的「空調肺」,嚴重可能引起心內膜炎、心肌炎,甚至休克等。

(一年未清洗的空調過濾網,圖源北京市疾控中心環境衛生所)

中國環境科學學會室內環境與健康分會建議,至少每月對空調全面清洗消毒一次,主要清洗洗空調過濾網和散熱片。

清潔空調過濾網的方法:切斷電源,用半乾的抹布擦拭空調的外表面,然後打開空調面板,找到空調濾網,並輕輕取下,用干抹布擦拭空調內部,將取下的空調濾網進行自來水刷洗或者有條件的可以選擇用消毒液浸泡後再刷洗空調濾網。

相比較空調過濾網,散熱片更難清洗,非專業人員無法拆卸,只能原位沖洗,而散熱片比較柔軟不能刷洗,還有可能造成空調短路。

2.空調痛

常說的「空調痛」指的是吹空調導致的渾身不適、關節酸痛、腰頸疼痛等問題。據荔枝新聞報道,進入三伏天以來,各醫院的疼痛科門診患者增多,其中一半以上都是肌筋膜炎(腰背肌損傷)。

東南大學附屬中大醫院疼痛科副主任醫師孫岩軍表示,夏季高發肌筋膜炎與貪涼有很大關係,長時間吹空調、運動後立即吹風、淋浴等,都會引發此病。孫岩軍醫生建議患者可以嘗試通過局部熱敷、貼膏藥以緩解症狀,若無改善則需及時就醫。

3.角膜潰瘍

武漢晚報報道,28歲的沈女士在空調房裏一待十幾個小時,不料眼睛又干又澀,視力模糊,疼痛難忍,近日她到醫院檢查才發現她的眼角膜上皮部分脫落,已經有一定程度的潰瘍。

密閉的空調房過於乾燥,待久了淚液蒸發太多,再加上沈女士使用電腦的時間長,集中看屏幕以致眨眼次數減少,影響淚液分泌和淚膜在角膜上的均勻塗抹,引起了該症狀。武漢市中心醫院眼科主任項奕提醒:佩戴隱形眼鏡的上班族待在空調房裏太久容易使眼睛缺水、缺氧,嚴重會引起角膜潰瘍甚至病變。而此時最需要做的就是取下眼鏡,讓眼睛呼吸。

4.心肌梗死

近日,42歲男子廚師黃先生騎電瓶車去店裏準備開業。到店後,汗流浹背的黃先生站在空調前,吹了不到10分鐘,便捂着胸口蹲下。經診斷,黃先生為急性心梗,所幸搶救及時,黃先生已無大礙。

浙江省立同德醫院心血管內科副主任王明建解釋,低溫的空調房到高溫的室外,血管會突然舒張;從高溫的室外突然進入低溫的空調房,血管又會收縮。反覆折騰導致血壓波動大,血管內的斑塊容易脫落,堵塞血管。每年的三伏天,一年中最熱的季節都是腦血管疾病發作和死亡率的一個小高峰。王明建醫生建議夏天不要猛吹空調,不要洗冷水澡,不要猛喝冰啤酒

除以上四種疾病,常見的「空調病」症狀還有發熱、畏冷、疲乏無力、身體緊縮感、麻木感、頭暈、頭痛、皮膚發乾發緊、皮膚過敏等。累及呼吸道時可引起咳嗽、打噴嚏、流涕等類似感冒的症狀。胃腸道受累時可表現為厭食、腹痛、腹瀉、噁心嘔吐等。有些女性朋友還會出現月經不調、痛經等症狀。一般來講患者人群沒有明顯差異性,但相對而言,老人、兒童和婦女是其易感人群。

「空調病」應以預防為主,預防的要訣請收下:

做到儘量少開空調,多利用自然風,降低室內溫度,適量流汗。

建議開空調的房間室溫恆定在26攝氏度左右,室內外溫差不宜過大,冷熱劇烈相搏,易傷身致病。

對辦公一族來說,不妨常備披肩。電腦前書寫、打字等長時間端坐的工作人員,需適當增添穿脫方便的衣服。穿裙女性則應在膝部覆巾予以保護,同時注意間歇站起活動片刻,以增進人體末梢血液循環。

千萬不要一直呆在開空調的房間內,可利用早晚氣溫相對較低的時候,進行一些戶外活動。適當運動鍛煉,流點汗,再洗個溫水澡,有利於「空調病」的預防。

嬰幼兒和老人免疫系統穩定性差,抵抗力弱,直接對着空調吹或頻繁出入空調房間,更易患上「空調病」。夏季孩子放假在家,經常吃冷飲,腸道內外都被「冷」控制着,容易導致胃腸運動減弱,又拉又吐到醫院就醫的孩子不在少數。所以家長一定要適當控制。

責任編輯: 王和  來源:搜狐健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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