人這一生，起起落落。要麼努力上坡，要麼拼命過坎，要麼跌落低谷，似乎永遠都沒有消停的時候。
中年的時候，盼望自己儘快退休，以後可以過無憂無慮的生活。退休的老人，希望自己還能回到年輕的時光，哪怕天天加班，都願意。
不管你希望自己變成什麼樣子的人，你終究會變老。
六十歲，是工作和退休的分水嶺，以前是為生活奔波，以後是無所事事過日子。
本以為，後半生可以過最平淡的日子，享受最安靜的福氣，殊不知，人老了，依舊需要熬，總有一些苦，在等着自己。
人到六十，熬過四道坎，晚年更幸福。幸福，始終在自己手裏，關鍵看你如何把握。
01
熬過「無所事事」的坎，找到生活的樂趣，別沉迷在工作狀態。
看過一個笑話：一個領導退休了，忽然很不適應無所事事的生活，覺得自己沒有了權利，很難受。
領導的愛人靈機一動，把客廳改成辦公大廳，把臥室改成辦公室，把廚房改成食堂。兒女們每天下午向領導匯報一天的工作，一些要好的親戚常常打電話來請示工作。領導終於適應了退休的生活，找到了「一直在上班」的感覺。
你別說，現實生活中，很多人在退休的時候，無法適應社會。特別是那些沒有任何愛好的人，退休之後，發現自己頹廢了，沒有了快樂。
如何熬過「無所事事」的坎？你需要找到愛好、培養愛好。比方說，年輕的時候，你喜歡繪畫，那就參加繪畫班吧，或者自己買好東西，去風景好的地方寫生。
生活充實了，一個人就精神了。千萬不要天天唉聲嘆氣，也不要天天窩在麻將館。
老有所樂，心態更加年輕，時間真正變成自己的了。
02
熬過「健康養生」的坎，調整生活方式，健康就是福氣。
很多人都認為，養生要趁早，在四五十歲的時候，就要行動起來。
事實上，很多人在四五十歲的時候，還有很重的生活負擔，不得不集中精力和時間努力工作，想辦法賺錢，哪能天天去健身、天天研究營養餐。
六十歲，退休了，就真的有時間養生了。
給自己制定詳細的養生計劃，針對自己的一些病痛，進行調理。你會發現，很多病痛，是可以慢慢變好的。
一些病根，一輩子也不會變好，但是可以通過調理，讓病根惡化的速度變得很慢。
不管你的身體狀況如何，都不能放棄自己。生老病死是一件無法逃避的事情，與其抱怨，不如積極面對。
心態好，病痛少；笑一笑，十年少。
03
熬過「家庭冷清」的坎，別追求合群，別要求兒女天天陪伴。
當你六十歲之後，你會發現，家裏越來越冷清了，原來一些常常來往的朋友，也少來往了；來巴結你的親戚，也少了；兒女成家了，都有了小家庭，不會常常陪你了。
一個原本熱鬧的家庭，忽然變得很安靜了，會讓你感覺到很孤獨。
其實，夫妻兩個人之中，有一個人先走了，這個家庭就更加孤獨了。
如果你無法接受「冷冷清清」的事實，你就沒有辦法過好日子。
有一個詞語叫做「心靜如水」。也就是說，一個人的內心變得很安靜了，做到了無欲無求，他就會感覺到幸福。
安靜，其實是一種福氣，你不要理解為「孤獨」。如果真的活得很「孤獨」，也沒有關係，只要兒女爭氣，都有好的工作，收入也不錯，你就有盼頭了。
人這一生，不就是希望晚輩更加有出息麼？晚輩在他鄉努力奮鬥，你可以牽掛他們，也可以「放下姿態」，主動去看望他們。
兒女陪伴父母，不一定是兒女逢年過節看望父母，還可以是父母主動去兒女所在的城市，力所能及地幫助兒女做點什麼。
還有，當家裏很冷清的時候，你可以和鄰居多交往，建立小範圍的朋友圈。隔三差五，朋友小聚；逢年過節，鄰居互相走訪，生活就不會冷清了。
04
熬過「夫妻爭吵」的坎，接納對方的一切，相依相伴過餘生。
什麼是夫妻？夫妻就是吵了不分手，鬧了不離婚，吵吵鬧鬧也要過一輩子的人。
一輩子沒有鬧矛盾的夫妻很少，如果一直不吵架，那麼就會活得「鬱悶」，覺得很壓抑。
六十歲之後，如何做夫妻？
第一，別吝嗇你的讚美，多讚美對方。一句情話，讓對方紅臉了，不是壞事；別以為，年輕人可以戀愛，老年人也可以「戀愛」。
第二，別去改變對方了，要接受對方的習慣。你要知道，對方已經變成了「老頑固」，你根本就不要想着他會改變。他的習慣，你接受了，心情就好轉了，不會看他不順眼了。
第三，找到共同的樂趣，隨時保持同步。因為愛好，兩個人會慢慢改變一些「合不來」的觀念，生活中有了更多的話題。比方說，一起去跳廣場舞，每天一起出門，保證了安全，還有了打發了時間，加入了集體。
第四，忘記所有的不愉快。以前的事情，過去了就算了，不要再計較了。不翻舊賬，是一種善良。
讓溝通代替吵架，讓關心代替埋怨。你會發現，以前不夠好的人，忽然變得完美了。
六十歲，進入了「日落西山」的年齡，但是你還有很多事情要去做，還要面對很多溝溝坎坎。
當你熬過了以上四道坎，心情變好了，愛情變甜了，兒女變自由了，身體也好了，福氣自然來。
