最近，「雞娃」話題大熱。
很多父母為了孩子的前程，費煞心思，總想着要給孩子最好的一切，很多孩子忙到吃飯像打仗，睡覺的時間都保障不了。
可實際上，這種「雞」法，往往最容易出問題。
還記得北大校長王恩哥在上任時說過：
人一生應該結交「兩個朋友」，其中一個是圖書館，而另一個則是運動場。
孩子除了學習課本的知識，如果能主動結交「閱讀」和「運動」這兩位良師益友，才會成就孩子的一生。
閱讀，為孩子補充營養
很多孩子，不知道為什麼要多讀書。
其實三毛有段話，是最好的回答：
「讀書多了，容顏自然改變。許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙雲，不復記憶，其實它們仍是潛在氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。」
孩子看過的字，讀過的書，也許不具備即時效應。
但從長遠的個人發展來看，它會慢慢修正孩子的認知，提升他的見識，擴展他的思維，看清生活的本質。
還記得去年的開學典禮上，代表本科新生發言的謝欣穎引起了人們的關注。
她是重慶市高考理科狀元、中考狀元，很多人都很好奇要怎樣做，才能培養出像她這樣優秀又勤勉的孩子？
謝爸爸的秘訣很簡單：從小注重閱讀習慣的培養。
謝欣穎1歲多，家裏就訂了很多幼兒畫報、繪本，大大滿足她的求知慾。
雖然一開始謝欣穎看不懂，但父母的陪讀和分享，慢慢引起了她對讀書的關注。
書一接觸多了，自然在她生命里留痕。
等她讀懂了，喜歡上了，不需要父母提醒，便主動沉浸在書的世界裏。
這份專注力，也成就了她的學習。
大文豪雨果說：人類所需要的，是富有啟發性的養料，而閱讀，則正是這種養料。
書，是孩子成長的營養品。
高層次的父母，都懂得鼓勵孩子多閱讀，即便是「閒書」，也有它大大的價值。
教育學者尹建莉在《從「小」讀到「大」》中提到：
決定一個人一生過得好不好，向上流動還是向下流動，內在的幸福感多還是少，因素確實很多，且大部分不可控。
但有一個非常重要的影響因素確實可以控制的，那就是閱讀。
最好的學區房，就是家裏的書房。
讓孩子從小與書為伴，感受書本的芳香，勝過他上無數補習班，讓外界的名師教導他知識，指導他前程。
愛閱讀的孩子，差不到哪裏去。
因為他接觸的，都是精華，眼所見的，都是能影響自己終生的勸誡。
運動，是孩子成長的肥料
閱讀是「營養品」，能帶來滋補，啟發孩子。
而運動鍛煉，則是成長的肥料，茁壯孩子的未來。
江蘇省錫山高級中學唐江澎校長的一段話刷了屏：
「現在的孩子啊，發育很好，長勢喜人，一半男生都比我高。
但是，測了一下引體向上，全體男生，能夠完成的只有3.72個。
有132個男孩，一個也拉不上。」
言下之意是，如今孩子的身體狀況不行。
明明吃着最有營養的食物，享受着最舒適的學習環境，可體質，卻差到驚人。
不少人認為，有時間運動，不如拿來學習拼成績。
事實上，大家都低估了運動對孩子的神奇作用。
越來越多的研究表明：
有效運動能促進大腦二次發育，讓大腦長出新的神經突出，加速大腦各神經元之間的連接，從而使大腦反應更快，思路更活躍。
運動從不會影響學習，相反，它是孩子智力快速發展的源動力。
去年山東高考大省的狀元孟令昊，學習和練琴之餘，都會安排時間踢足球、打籃球。
他說：我喜歡整個球隊真正融為一體的感覺，也很享受競技帶來的快感，以及大家合作中的快樂。
這樣的運動時光，讓他在緊張的備考中始終保持放鬆、沉穩，最終一戰成名。
還有2018年江西省理科狀元傅林軻。
上了高中後的他堅持足球的愛好，甚至還扛起大梁，擔任校足球隊的隊長。
在他看來：踢球會佔用時間，但不一定需要佔用我的學習時間。踢球在生理和心理上的好處，比如專注力與忍耐力，都可以直接作用到學習上。
實際上，傅林軻帶領的球隊，每個成員都是當年的「優秀畢業生」。
這也符合神經科學專家Wendy A. Suzuki博士進行的大腦可塑性的研究結論。
她發現，運動對大腦有即時效應，每一次運動，都會大大增加神經遞質的數量。長期運動，能極大改善注意力功能。
即是說，孩子越運動，學習越專注，學習效果越好。
不但如此，有運動習慣的孩子，更容易感到身心愉悅。
在一次講座中，李玫瑾教授一言中的，揭露了孩子患抑鬱症很重要的原因在於腦部神經興奮抑制不均衡。
身體不動，小腦喪失刺激興奮的機會，結果各種精神障礙疾病就可能找上孩子們。
為此，唐校長發出呼籲：
「好的教育，應該是培養終生運動者、責任擔當者、問題解決者和優雅生活者，以孩子們健全而優秀的人格，去贏得未來的幸福。」
成就孩子的，不單是書本知識，更重要是健全的人格。
孩子揮灑的每一滴汗水，遭遇的每一次磨礪和挑戰，都是他不斷向上成長、自我完善、奔向成功的墊腳石。
當他離開校園，踏入社會後，因運動而收穫的自律、自尊、自愛和自信，會是他受益終生的財富。
給孩子的精神餵養
決定他未來的人生方向
思想家盧梭說過，教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調劑。
父母養育孩子的方式，決定孩子的一生。
書香，是孩子得以不斷奮鬥前行的營養；至於運動，更是孩子永葆生命活力的力量。
育兒路上，父母的用心陪伴、大有見地的指引，是孩子茁壯成長的第一土壤。
孩子能不能成才，無關名師名校，無關家纏萬貫，只關環境和自身習性。
我們渴望孩子成功，也希望他日後有所擔當。
就請讓他主動結交「閱讀」和「運動」這兩位好朋友吧！
這才是他智贏未來的堅固保障。
