人體大腦作為身體的指揮官，是人體的重要身體器官，可以調節身體的各個器官，但長期的不良工作和飲食習慣容易使血管血液粘稠，堵塞血管，腦供血不足，影響人體的心腦血管健康。
腦長期腦供血不足，嚴重危害生命健康，長期腦功能損傷容易發生障礙，缺氧、缺血是腦血管堵塞，引起腦梗塞，平時要注意以下症狀，不要忽視。
腦供血不足，身體提示4點，如果發現一個，必須儘快調查CT。
1.視線模糊
一般人長時間使用眼睛過度後，視線會變得模糊，但人的眼睛長時間使用眼睛後，血液流通不暢時，眼前也會變得模糊變黑，但這種情況很快就會恢復，所以必須重視這種情況。
2.語言障礙
身體的每一個動作都需要經過大腦來指揮，其中溝通、說話的能力也不例外，如果人經常出現突如其來的語言障礙，嘴角歪斜、說不出口的事情，千萬不要忽視，但如果大腦供血不足，就會引起人體神經異常，語言出現障礙。
3.記憶減退
人的記憶力隨着時間和年齡的增長而逐漸減退。在生活中，如果發現年輕人有健忘的情況，經常掉東西的話，血管的血液會變得粘稠，有堵塞的情況，特別是腦的血液供給不足的情況下記憶力會下降。
4.精神衰退
身體的器官總是需要循環循環，同時身體也需要補充足夠的營養和能量，保證白天精神狀態豐富，但血管堵塞後腦缺氧、缺血時精神不振，身體虛弱、無力，夜間失眠。
醫生建議:保護血管健康，平時做兩件事
1、科學飲食，補充營養
對於有血管問題的人來說，飲食必須科學配合，保證營養平衡，平時要遠離高油、高糖的食物，多補充新鮮蔬菜、水果補充膳食纖維，改善血管粘度，可以補充軟化血管的營養物、沙棘蘆筍液、不飽和脂肪酸、蘆丁、天門冬酰胺等物質，發酵提取後，進入人體血管也能更好地吸收，有助於去除血管中多餘的脂質、膽固醇，對養護血管有很好的作用
2.多運動，改變壞習慣
無論男女老少，運動都是必不可少的。結果，長期失去運動鍛煉，身體代謝、抵抗力、健康下降，平時建議慢跑、游泳、打太極等適當的有氧運動，促進血液循環，更好地保護心腦血管的健康。
