一個人的成功，不僅需要智商，還需要情商。干小事，可能靠智商就可以了；幹大事，除了智商，還需要靠情商來配合。
高情商的人，在情緒調節、意志力和挫折承受能力等方面都非常出色；高情商的人，懂得如何控制情緒，知道怎麼激勵自己，深諳與人相處之道。
情商不高的人，常常因為無法管理好情緒而破壞人際交往氛圍、影響自己心情，從而把事情搞砸。安哥認為，在生活中，情商不高常常有以下六個表現。一起來看看身邊人，有沒有類似情況吧。
一、對外和氣，對內暴躁。
生活中，常聽人說這樣的話：「因為你是我最親近的人，所以我沖你發火。」然而，如果拿「親近」作為發脾氣的藉口，就不好了。正因為親近，更應該關注對方的感受。
家人不是出氣筒。家人對我們的包容性是最強的，這也是我們為什麼敢於和家人發脾氣的原因。然而，家人的承受能力也是有限的，若當出氣筒時間長了，也會承受不住。所以，到最後，家庭里就會出現這樣的聲音：「我受夠了」、「我忍很久了」等等，影響家庭關係。
好友不是垃圾站。陌生人面前，你彬彬有禮；上司面前，你彬彬有禮；關係一般的人面前，你彬彬有禮。在好友面前，你卻肆無忌憚，憑什麼？關係再好的兄弟、閨蜜，也難以承受你的爆脾氣。一次理解你，兩次接納你，三次就開始反感你。
高情商的人，不但不會對陌生人胡亂發脾氣，而且不會對家人、好友亂發脾氣。若對外和氣，對內暴躁，是情商不高的一種表現。
二、一件小事，幾天失落。
情商不高的其中一種表現是：心裏有點事，幾天情緒都很失落。我們很難做到「不以物喜不以己悲」，但要學會快速調整。若一件小事，就纏繞自己幾天，危害是很大的。那麼，如何放下心中小事呢？這裏提供幾個方法供參考：
第一，直面事情，去解決它。不要把事情放在那，又不去解決，又放不開。主動出擊，去解決它。
第二，做計劃，讓自己忙起來。通過做計劃的方法，安排好自己的時間，讓自己有事可做，自然不會有太多時間去糾結。忘記煩心事的最好方法是讓自己忙起來。
第三，找人溝通，舒緩情緒。若事情自己無法解決，可以與親近的人溝通，看看能否找到解決辦法。
不管用什麼方法，總之不要讓自己陷入長時間失落的情緒。若一件小事就讓自己幾天情緒低落，就是情商不高的一種表現。
三、工作不順，回家發火。
工作不順，回家發火，是「遷怒」的行為，是不成熟的徵兆，是情商不高的表現。人生在世，不如意事常八九，工作中更是如此。若因工作而影響家人心情、破壞家庭氛圍，是得不償失的。
孔子說：「顏回很好學，不會遷怒於他人，也不會在同一件事上犯第二個錯誤。」顏回，是孔子的得意門生。我們應該向顏回學習，不把自己的不順心發泄到家人身上。
工作上的不順，不管是被領導批評，還是與同事的摩擦，或者與客戶溝通不暢等等，都是我們該承受的。有人開玩笑地說：「你的工作內容包括：挨罵、受委屈，這都是發工資的。」
確實，沒有容易的工作，沒有不受委屈的員工。若工作不順就往家人身上撒，相當於把職場的負能量搬回家，實在不是明智的選擇。
四、有點心事，逢人便說。
很多人，心裏藏不住事，啥都往外說。和親近的人說也就算了，還逢人就說，就像魯迅先生筆下的祥林嫂。
一個人為什麼會逢人就說心事呢？還是自己的心理承受能力太差。因為自己承受不住，就需要找到情感的出口，於是只要見到人就說。
比如：張某與李某發生了口角，張某對李某很有意見。本來這事沒有多少人知道，但張某心裏憤憤不平，逢人便講。不出一天，周圍的人都知道了，這樣做有百害而無一利。因為張某到處說李某的壞處，李某自然懷恨在心，想要和好就難上加難。
有點心事，逢人便說，是情商不高的表現，一定要控制住自己的嘴巴。
五、喜怒哀樂，寫在臉上
做了父母的人體會最深刻，小孩子的表情變化最大。高興時，手舞足蹈；不高興時，鬼哭狼嚎；上一秒是天使，下一秒是魔鬼。喜怒哀樂，全寫在臉上。對於小孩，這是天真爛漫；對於成年人，那叫不成熟，沒情商。
有人說，我有什麼都會表現出來，是率真。但是，這也要看場合哦。就拿「高興」來說吧，在特定的情景，你就不能在某些人面前太過表現。
比如：高考考分公佈了，一堆家長在談論自己孩子的分數。你家孩子的分數是最高的，這是值得高興的事情，但你就不宜在其他考分較低的家長面前太興奮。你回去自己怎麼慶祝都行，就是不能在別人面前刺激別人。
喜怒哀樂，不分場合地寫在臉上，其實是一種不成熟，一定要注意啦。
六、遇事緊張，毫不淡定
但凡有點本事的人，遇事都比較淡定。正如蘇洵說的那樣：「泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而目不瞬。」
一個將軍，在戰場上要取得勝利，必須要有淡定的心態，即使泰山在面前坍塌臉色也不改，有一群麋鹿從身旁飛奔而過眼睛也不眨一下。
一個領導，在工作上要帶領下屬攻堅克難，必須要有淡定的心態。遇到事情，能夠分析透徹，抓住重點，切勿亂了陣腳。
然而，情商不高的人，一遇到事情，就慌慌張張，不知如何是好。最後的結果就是，病急亂投醫，眉毛鬍子一把抓，頭痛醫頭腳痛醫腳，把事情弄得一團糟。
結束語：
情商不高，自己煩惱，身邊的人也煩惱。我們一定要有意識的提高自己的情商，才能讓自己的人生更加完美。
你身邊是否有「對外和氣，對內暴躁」、「一件小事，幾天失落」、「工作不順，回家發火」、「有點心事，逢人便說」、「喜怒哀樂，寫在臉上」、「遇事緊張，毫不淡定」的人呢？
