大概一個月前的某天晚上，當時已經凌晨差不多2點鐘了，小楊的母親在起床上衛生間的時候，隱約看到兒子的房間還亮着燈，敲門發現原來孩子還沒睡，而且還在看書。小楊說自己這段時間一直睡不好，晚上睡不着還不如起來看書，而且已經持續有好幾天了。可是在這之前，兒子每次都是十一點之前準時睡覺的，這讓細心的母親感覺到孩子最近有點不一樣，於是帶着小楊去了某心理醫院去看了心理諮詢。
經過心理輔導師的耐心誘導，小楊終於說了自己不是睡眠有問題。自己現在已經是初三了，之前自己的學習成績一直很優秀，但是這段時間覺得有點力不從心，每天晚上躺在床上就會想着，萬一到時候中考沒發揮好怎麼辦，沒考到自己理想的高中怎麼辦？這樣的困擾一直讓他輾轉難眠，最後就想着不如起床看書，心裏面時常會有非常無助和面臨崩潰的感覺。
他覺得自己一直是老師和父母的驕傲，如果讓他們失望自己就會變的沒有一點價值。他又實在是排解不了這種無助的感覺，近期的考試他也發揮的不是很穩定。甚至幾次靠在陽台上的時候，看着天，他會有一種展翅飛翔的衝動.....
小楊的父母知道孩子最近勤奮的原因之後，嚇得直接捂住胸口，他們不敢想像如果自己沒有發現孩子這麼晚還在努力學習會有什麼樣的後果。經過一段時間的心理疏導和抗壓治療，小楊的情緒穩定了很多，睡眠也得到了改善。小楊的父母也是經過這件事情之後完全改變了自己平時的教育方式，對於孩子不再定學習指標，只要孩子盡力，努力就可以了。
小編覺得現在的升學壓力確實是非常的大，但是一定要適當的緩解自己的壓力，身體第一，健康是最重要的
