做有意義和有價值的事情
開始與合適的人共度時光
什麼是合適的人呢？
合適的人，他們愛你並欣賞你，
鼓勵你健康而積極的去完善自己。
他們是使你更加積極向上的人，
他們不僅擁抱你現在的身份，
還無條件地支持你的夢想。
開始直面問題
定義你的不是你的問題，
而是你如何對它們做出反應
並從中汲取智慧。
除非你採取行動和措施，
否則問題不會消失。
盡你所能，去做可以做的一切。
也許問題很難，
但只要朝着正確的方向邁進，
就會發現事情也沒那麼可怕。
開始將自己的幸福放在首位
你自己的需求很重要。
如果不注重自己的需求，
長此以往，
就是在壓抑自己的欲望。
其實，一旦自己的需求被滿足了，
你將更有能力幫助需要你的人。
真正地開始做自己
試圖成為別人只會浪費你的時間。
做你自己，擁抱內心深處那個
有想法、有優勢、有天賦，
和其他人完全不同的自己，
要對自己忠誠。
如果暫時不能全力以赴，
那就先讓自己擺脫困境。
按照自己真實的意願過一生，
才會不枉此生。
開始珍惜錯誤帶給你的教訓
犯錯沒什麼大不了，
它們本來就是進步的墊腳石。
如果總是失敗，
那只能說明還沒拼盡全力，
也沒有好好吸取教訓。
冒險，試錯，跌倒，
然後站起來繼續嘗試。
真正偉大的成就，
都出現在漫長的失敗之路的盡頭，
而你所擔心的錯誤，
往往正是你通往成功之路的鑰匙。
開始相信你可以做好下一步
做很多事情都需要勇氣。
有時候目標很大，
但是必須要相信自己準備好了繼續，
即使這一步非常小。
只有相信自己能夠做好時，
你才能把握機會，迎接挑戰。
開始為他人的勝利歡呼
開始注意到你喜歡別人所做的事，
並告訴他們。
對周圍的人表示讚賞，
這會給你帶來更美好的人際關係，
也給自己帶來了心理上的認同感。
為那些正在進步的人感到驕傲，
為他們的勝利加油，
由衷地祝福他們。
最終，
你也會漸漸獲得別人的讚賞和祝福。
在困難下，你有選擇自己態度的自由
遇到困難時，
沮喪，難過，這很正常。
捫心自問，
在這些困難時期，除了自怨自艾，
你還可以有什麼樣更積極的選擇，
你還可以採取什麼樣更積極的行動。
如果從所謂的壞事中看到好的一面，
那就可以在困境中發現生活的意義。
從困境中汲取力量，
才會讓你變得更強大。
開始原諒自己和他人
有時，我們會被一些事情傷害。
儘管，大部分人都會經歷這樣的痛苦，
我們一遍遍地舔舐傷口，
卻從來沒想過放手。
寬恕，是永久解決這類痛苦的良藥，
這並不意味着你正在擦除過去，
它意味着你要擺脫怨恨和痛苦，
選擇從人事物中汲取教訓並繼續生活。
開始注意自己的壓力，並短暫休息一下
慢一點，深呼吸。
允許自己暫停，重新思考前進的方向。
忙碌時，短暫的休息，
可以使你精神煥發並提高工作效率。
短暫的閒暇時光，將幫助你恢復精力，
並反思自己最近的行動，
從而確保它們符合你更大的目標。
