「蘭州—臨夏—夏河—合作—尕海—瑪曲—郎木寺—扎尕那—卓尼—冶力關—蘭州」
這是一條甘南藏區經典的穿越線路。從蘭州出發，瞬間就從城市過渡到高原、森林、村落和峽谷，雖然是一路高速，但建議你不要錯過「小麥加」臨夏。
到達夏河之前進入S312，夏河是進入甘南的第一站，沿途隨着海拔上升，藏地風情一點點顯現。除拉卜楞寺，周圍的甘加草原、桑科草原也可深入地驅車遊覽。沿着G213國道繼續南下，路邊的草原風光也不遜色。在合作參觀完九層佛閣米拉日巴，到尕海的路上可以在尕秀村曬金灘住一宿。去郎木寺之前，你也可以先去瑪曲看黃河美景，一直開到離青海不遠的阿萬倉鄉，或者沿着黃河第一彎走一圈。
很多人來到這裏，是因為九曲黃河第一曲的盛名。如果要看黃河美景，不妨前往阿萬倉鄉的貢賽爾喀木道（瑪曲縣城西南54公里），登上觀景台，就能看到這個以貢曲、賽爾曲、道吉曲三條河流與黃河的匯合處為中心的盆形草原區。
從瑪曲到郎木寺有兩條路，一條是返回尕海，從尕海再向南40公里，就到了郎木寺。
郎木寺是西北又一個被譽為「東方瑞士」的秘境。郎木寺並非一個寺，它其實是指位於四川與甘肅兩省交界處的郎木寺鎮。甘南三大河流之一的白龍江發源於此，將鎮子一分為二，江南屬於四川省，江北屬於甘肅省。
使這裏聞名遐邇的是兩座寺院，一座位於四川境內，叫達倉納摩格爾底寺，是四川阿垻地區格魯派規模最大、最具影響力的寺院之一。寺廟的後山即是納摩大峽谷的入口，一些短途徒步始於此。另一座寺院位於甘肅境內，名為達倉郎木寺甘肅寺院（又稱賽赤寺），是西藏哲蚌寺的子寺之一，也屬格魯派。
另一條是經S313向東直接去郎木寺，幾乎全程都很顛簸，不建議非越野車取道此路。在郎木寺之後，可以繼續沿G213向南，到達若爾蓋，再回到紅星鄉向東轉入S313到迭部扎尕那，金秋的迭山，層林盡染，順白龍江而下，峽谷風情讓人難忘。
扎尕那在藏語裏意思是「石匣子」，高聳的石山包圍着的藏式小村落，沿着青稞梯田錯落有序地層層排列着，周圍重疊着茂密蒼翠的森林，山腳的溪流從嶙峋的峽谷中蜿蜒流出，伴隨着時而騰起的薄霧，如同遺落在人間的神秘仙境。
石城內的四個藏族村寨自西向東、由高到低排列，名字分別為代巴、達日、業日、東窪。東窪村內有始建於清朝初年的拉桑寺。從這裏可以徒步或者騎馬去探索仙女灘、仙女湖、老虎嘴、一線天等石林深處的景點。業日村的位置適合拍攝日出，其後山的洛克觀景台有一個俯瞰東窪村全景的好視角。
從迭部繼續前往舟曲，拉尕山作為舟曲旅遊的亮點，同時也是舟曲重要的藏傳佛教區域。拉尕山目前沒有門票，但也沒有人維護路況和景區設施，需要注意安全。
自駕車可從盤山路到達山頂。在這段盤山路上，海拔從1400米上升到2800米，隨着山間的霧氣撲面而來，跌宕的瀑布、幽靜的峽谷、茂密的森林、寬闊的草場、澄淨的湖泊、層疊錯落的藏寨等多種景色在你眼前不斷變幻。
下一站來到卓尼，縣城位於甘南三大水系之一的洮河之濱，從洮河南岸山頂上的肋巴佛紀念碑可以俯瞰這個藏式風情小縣城。卓尼是藏語「覺乃」的漢語音譯，意為兩棵馬尾松。值得一提的是，這裏的藏族服飾也被稱為「覺乃」，有很獨特的明清貴族風範。
縣城西北約半公里處山上的禪定寺是甘南歷史最久的藏傳佛教寺廟，創建時間甚至比夏河的拉卜楞寺還要早450多年。被青山和車巴河環繞的貢巴寺（卓尼縣城西南60多公里）規模宏大，這裏值得你驅車前往，邂逅它的莊嚴與寧靜。
最後一站冶力關，是蘭州人的避暑勝地和周末休閒地。屬於臨潭縣，因為位於臨夏以南，故小氣候和自然風貌上都和臨夏很接近。在冶力關300平方公里的範圍內，有天池一座、峽谷一道、石崖一簇和森林一片，構成了一個超濃縮的「盆景」。
游完甘南東部後返回蘭州，一路的風光總有驚喜。
