4月20日，香港著名女星李若彤在社交平台分享了自己的健身視頻，鏡頭中的李若彤臉型雖瘦削，但與之有鮮明對比的是胳膊和大小腿肌肉健碩有力，抬起槓鈴的手臂肌肉成塊，堪比"金剛芭比"。
李若彤配文稱，有粉絲私信提問如果跟着她做肩膀訓練是否會變得很壯，李若彤暖心回復不會的，不用有顧慮。適當的運動只會讓大家身材更好，還鼓勵網友這期動作簡單易操作，儼然是一位貼心又專業的健身教練。
從李若彤與大家的互動可以看出，大家跟着她練了很久了，的確李若彤在社交平台推出了很多期健身視頻，有訓練腹肌馬甲線的，有肩膀線條的。
她自己的腹部線條分明，馬甲線實打實的讓人羨慕，難怪網友打趣：這身材緊緻程度服氣，跟二三十歲的比也綽綽有餘。
但也有人看到李若彤的視頻後感慨道：姑姑確實老了。
李若彤變身健身達人，卻幾乎很少在社交平台分享她的演藝動態。平台上大家都叫她"姑姑"，是因為她在《神鵰俠侶》裏飾演的小龍女被無數觀眾追捧，雖然這部劇被翻拍過多次，但"李若彤版"小龍女至今無人能比。
可是就在李若彤事業最輝煌的時候，她毅然選擇了愛情，和男友交往十年之後，本以為會踏入婚姻的殿堂，卻遭遇男友提出分手。
她一度生活很灰暗，禍不單行，那段時間又遭遇了父親的中風離世，她有五年時間抑鬱了，找不到生活的方向。偶然的一次坐飛機遇上周潤發，周潤發一句話：人生怎麼能什麼都不做呢。李若彤才醒悟過來。
那些年李若彤事業幾乎完全停滯，慢慢她走出來後，2013年在朋友的幫助下，開始接拍影視劇，雖然人氣不比當年，但也片約不斷。
對事業，對生活，57歲的李若彤有自己的看法，3月28日，她在社交平台分享了她的心境，健身不僅是為了身材更好，而是飲食更自由。開工，不只是為了影迷，是為了遇見發光的自己。
不僅是李若彤，演藝圈裏有很多不再年輕的女明星堅持健身，非常自律。66歲的趙雅芝是公認的"凍齡美人"，她曾被記者跟拍穿着七八厘米高的運動鞋抬腿壓腿，動作輕鬆熟練。
55歲的劉嘉玲經常爬山已經成了習慣，挑戰高難度倒立也是不在話下。
53歲的周慧敏也是圈裏有名的健身達人，打起籃球來簡直和平時的女神形象完全不同，十分帥氣。
沒有醜女人只有懶女人，這些女明星們自律不放縱，灑脫，恣意，不管多大年齡，日子是自己的，活出自我最重要。
