大家都知道，人的生命力有一個不斷變化的過程，從年輕到年老，由弱變強、由盛而衰，這就是所謂的「生命周期」。
而很多人不知道，人的年齡中，其實隱藏着「生命密碼」。
這一點在《黃帝內經》中被泄露關鍵，就是：女7男8。
「女七男八」，是中醫學界關於生長周期的一種說法，源於《黃帝內經》。
「男不過八八，女不過七七」指的是「男不過8×8=64歲，女不過7×7=49歲」，《黃帝內經》中提到「女七男八」的說法，古代人傳下來的男女生長周期變化規律。
男子生長發育是八年一個周期，女子生長發育是七年一個周期，因為男子和女子的周期不同，所以在生長發育中也有很大的差距，其實一個人最好的時期就是在中年。
首先第一句男不過八，這一句話就是男子不過八八六十四，因為男子到了六十四歲的時候，身體就開始走下坡路了，身體內的各項機能也是在不斷地衰老，身體情況越來越差，時不時的生病，這個時候也不可能再生育了。
七七就是女人的49歲，女人一般到了49歲，就喪失了生育能力，身體也會出現明顯的變化，尤其是衰老的特徵越來越明顯。
古時，有「女子二十而嫁，男子三十而娶」的說法，其間就蘊含着這個「男八女七」的思想。
因為，男子到了三八二十四歲的時候，筋骨是很強盛的一個狀態，傳統文化里要求男子三八而娶；而女子則是三七二十一歲時，身體開始達到一個高峰狀態。三八至四八之間，是男子身體達到頂峰的一個階段；女子則是三七至四七之間，在生命的最高峰期於女子而言是可以養育一個很健壯的孩子的時期。
說起來《內經》的這篇《上古天真論》，不僅僅講了男女發育周期，還講了人體四季的規律，並提出了對應的作息養生法，是非常值得好好研讀的。
《黃帝內經》是解決我們普通人問題、學習處世之道的智慧之書。
黃帝內經對於我們普通人來說，可以解決我們生活中實際遇到的問題，在問題沒有發生之前，也可以進行預防。
看完《黃帝內經》最大的感受就是可以未雨綢繆，就像是很多人得了病才知道痛苦，我們做什麼事情都要提前準備，尤其是身體方面，一定要預防。
當我們在生活中，遇到身體上的一些問題，便可以翻看黃帝內經，從而進行解決。這不僅僅是一部醫學寶典，可以從中學到很多治病的法子，還是一本智慧之書。
