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鼻子不通氣 哪些方法能幫你解決鼻塞 醫生:教你5招 很有效

人們在感冒的時候,經常會有流鼻涕,鼻子不通氣的情況,鼻子無法進行呼吸,只能靠嘴巴來呼吸。鼻塞問題看似小事,實際影響正常生活,尤其是晚上睡覺的時候,鼻塞嚴重,影響睡眠質量。那麼用怎樣的方法可以緩解鼻塞問題呢?

下面教大家幾個小方法,希望有助於緩解鼻塞。

第一、人們在鼻子不通氣的時候,可以用一塊乾淨的熱毛巾,將其放在兩個耳朵上面進行熱敷,這樣便能夠讓呼吸變得順暢。其原理是人的耳部有調理鼻子內部血液輪迴的神經,在高溫的情況下能夠疏通血管,起到鼓氣作用,自然鼻塞問題就會緩解。

第二、鼻子不通氣時,可利用按摩的方法緩解,具體的做法是側卧在床上,左邊的鼻孔不通氣,那麼就靠右側躺着,然後用食指輕輕按摩鼻翼兩側的迎香穴,1~2分鐘之後,不通氣問題便會好轉。

第三、大家都知道風油精有提神的功效,其實也可以用來緩解鼻塞問題,選取適量的風油精塗抹在上唇,也可以塗抹在鼻孔位置,涼爽的感覺,以及刺激的味道,可以讓人感覺到神清氣爽,鼻子流通,切記不要塗抹在眼睛周圍。

第四、利用大蔥可以改善鼻塞問題,將大蔥的蔥白部分切成細塊兒,用水進行煮,利用大蔥的辛辣刺激味道熏鼻子,便能夠讓鼻腔變得疏通,也可以用洋蔥來替代大蔥,效果是一樣的。

第五、人們在睡覺的時候,如果鼻塞非常的不舒服,此時可以調整睡姿,比如左邊的鼻孔不通氣,可以靠右側躺着,讓左邊的鼻孔向上,反之向左躺着,右邊的鼻孔向上,大概躺幾分鐘之後,鼻子便會通氣了。

鼻子不通氣,無法進行呼吸,靠嘴巴呼吸,難免會感覺不舒適,而且病從口入,在嘴巴呼吸的過程中,很容易讓細菌侵入身體,對健康帶來危害,因此大家一定要學會治療鼻塞的方法,有效緩解鼻塞問題。

上述為大家介紹的幾個小方法,希望大家能夠學起來,操作都非常的簡單,即便是身邊沒有濕毛巾,或者是清涼油等物品,也可以通過按摩的方式進行緩解,效果都比較顯著。當然,利用上述方法鼻塞問題還沒有得到緩解,甚至更嚴重,就需要去醫院進行檢查,查看是否存在其他的問題。

責任編輯: 宋雲   來源:漫說健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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