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汪涵刪掉范冰冰微信:聰明人的朋友圈 都在做減法

你的朋友圈裡有幾多好友?經常聯繫的有幾多?

在《火星情報局》的一期節目里,錢楓談起突然有天被汪涵刪了好友。

汪涵回道,范冰冰、陳坤我都刪了。

他直言當自己朋友圈人數達到一百多時,他就會覺得“有些可怕,要把啲沒有意義的,全都刪掉。”

汪涵講刪除好友後生活會變得相當輕鬆,所有時間都係自己的,自在得一塌糊塗。

微信一百多個好友根本不算多,汪涵卻講可怕,一開始我也無法理解,直到我丟手機的那兩天。

我沒有去補電話卡,而係靜靜地寫了兩天的文章。

一開始也會擔心會不會錯過重要客戶的電話,朋友有急事找我點算,但這種焦慮很快變成了一種難得的輕鬆。

在那48個小時里,我去了中意已久的小酒館,老闆認真地為我調了一杯雞尾酒。

我去花店精心挑了一扎花還不滿足,乾脆買了幾個花瓶,安置在房間合適的角落。

我去探望了好久不見的朋友,之前我們都活在彼此的微信朋友圈裡,上次見面已經係一年以前。

這可能係我今年最閑的48個小時,我卻感到無比充實。

02

電影《一個購物狂的自白》里,女主係一個財經雜誌的記者,她購物成癮,不僅工資月光,還欠了一屁股卡債,生活、愛情都弄得一團糟。

我記得裏面有一句經典的台詞:“這世界一團糟,係因為東西被拿來愛了,而人卻被拿來用了。”

我身邊也有一個這樣的“購物狂”,她講買嘢係自己緩解焦慮的一種方式。

但我知道她過得並不快樂,和丈夫也常因為買嘢的事情吵架。

有一次,她和我抱怨自己的壓力太大,我建議她可以試着換一種活法,而唔係一有壓力,就用買嘢來發泄。

她聽了我的建議,卸載了手機上的購物app,也戒掉了外賣,開始花時間下廚學做菜。

飯後和老公出門散步,也不再死盯着手機,搶微信群里的紅包。

後來,我們再見面,她講從沒想到能有咁多屬於自己的時間,夫妻關係好像又回到了以前。

山下英子在《斷舍離》中寫道:

不管東西有多貴,有多稀有,能夠按照自己係否需要來判斷的人才夠強大。

世界越來越焦慮,好像擁有得越多才能越幸福,但在不斷追逐的過程中,你有沒有等過身後的靈魂?

03

美國著名學者梭羅曾講,“如果一個人,能滿足於基本生活所需,便可以更從容、更充實地享受人生。”

丟掉的越多,反而越幸福。

我諗和你分享幾個身邊朋友的例子:

@嬌嬌

我以前可喜歡在網上囤貨了,定鬧鐘零點秒殺搶貨,但買回家的很多都用不上。現在很少這樣了,只挑最需要的買。

@小胡

照片一定要清理。亂七八糟的屏幕截圖,拍得不好看的照片等等,一旦以後不會用,絕對要刪,回收站也同時清空。

@天笑

以前每天早上最痛苦的就係面對一櫥子衣服不知道穿咩。把該丟的丟了以後,發現喜歡穿的也就那三兩件。

@曉曉

從舊年十月份,我就徹底停用了朋友圈。再也不用關心發的自拍有幾多人點贊了,輕鬆太多。

我們的一生大約會認識27000人,而一直陪在身邊的,或許真嘅只有兩三個,與其低質量地社交,不如高質量地相處。

給人生做減法,唔係讓你碌碌無為,唔係讓你放棄追求,更唔係讓你給懶惰找借口。

而係讓你時刻明白:何人、何物、何事對你才係最重要最寶貴的。

自從上次丟手機後,我現在養成了每天給自己一个钟空白時間的習慣。

所謂空白,就係不社交,也不購物,盡量保持一個與自己獨處的狀態。

在空白的時間裏,我可以讀喜歡的小講,可以研究最新的甜品,可以安安靜靜地看一部老電影。

也許一個小時並不多,但我感覺到在享受人生的每一分每一秒。

當你把買十件衣服的錢拿來買一件衣服,你的衣櫃就經典了;

把做十件事的精力拿來做一件事,你的事業就經典了;

把零亂複雜的情感聚集在一個值得聚焦的人身上,你的愛情就經典了。

你的人生,開始做減法的時候,正係增值的開始。

阿波羅網責任編輯:趙麗 來源:慕莜晨曦情感音樂語錄 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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