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5個錯誤的洗澡方式 顯老又傷身!

為了保持身體整潔,每個人忙完一天回家睡覺前,一定都要先把全身上下都洗乾淨後,才能睡得舒舒服服。這讓洗澡成為一種稀鬆平常且每個人都會做的事情,但這看似簡單的行為,卻藏着大大的學問呢!

你或許對此有些不以為意,認為不就是洗個澡哪來什麼大學問,其實如果洗澡方式不對的話,不僅讓你看起來比同齡來得衰老外,還可能影響身體健康呢!現在就讓我們來看看5個洗澡時容易忽略的問題吧!

1、使用過量的沐浴乳

不管是沐浴乳或是洗髮乳,裡頭總是含有化學物質和活性物質,這些雖然能幫我們洗去皮膚上的臟物,卻也會洗掉皮膚表層的油脂,讓我們的皮膚變得乾燥沒有彈性。

2、沐浴用品不常更換

搓澡用品多處在潮濕陰暗的環境,是黴菌滋生的理想場所,最好4周更換一次搓澡用品。另外,經常晾曬搓澡用品也是很重要的。

3、身體擦的太干

洗完澡後用柔軟的毛巾輕輕擦拭皮膚,使皮膚保持濕潤,擦一些乳液,這樣你的皮膚才可以保持光滑健康。

4、洗澡時間過長

長時間洗澡會導致皮膚乾燥,引起紅斑、炎症和皮疹,最佳洗浴時間是10分鐘左右。

5、水溫過熱過熱

和洗澡時間過常一樣,洗澡水會使皮膚變得乾燥,雖然熱水可以加快血液流動的,但容易引起紅斑、炎症和皮疹。

洗澡本應該要讓我們舒服,如果使用錯誤的方式洗澡,反倒會讓我們的皮膚和健康都受到影響,那洗澡的本質不就被扭曲了嗎?因此提醒大家,千萬別使用錯誤的方式洗澡,免得明明每天都乖乖洗澡,卻因為錯誤方式關係讓自己的皮膚變得衰老,那可就得不償失了!

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:生活妙招網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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