生活中，經常看到互不相讓的爭吵場面，也經常聽到有人怨聲載道地抱怨，要麼是工作方面，要麼是福利方面，要麼是朋友、同事、鄰里、婆媳關係方面。其實這些爭吵與抱怨完全可以避免。這就是一個心態、心境的問題。
其實每個人、每一天都會有着各種各樣的心情。我們有時會感到快樂，有時也會感到煩惱。不同的是有的人快樂多於煩惱，有的人煩惱多於快樂。快樂的人不是沒有煩惱，而是善於排解煩惱，能化煩為喜，儘可能保持樂觀的心情。煩惱多的人並不是命運不好、境遇不好，而是他的心態不好，就算是快樂的事到了他那裏也會變成煩惱。
心態，不言而喻，就是指一個人的心理狀態，換言之，就是指一個人的心理素質。心態決定心情，好心態帶來好心情，壞心態帶來壞心情。心情是一種內心情感狀態的外在表現，心態是一種內心處事標準的外在體現。一個成熟的人應該理智面對外在環境的變化，不管外部環境如何，都要保持自己情緒的平和愉快。就像向日葵花一樣，永遠面向陽光綻放燦爛的笑容。
擁有好心境的人，看別人、看自己都是美麗的；擁有好心境的人，寬容、耐心、細心；擁有好心境的人，有良心、善心、愛心；擁有好心境的人，有好人緣、好運氣、好前程；擁有好心境的人，積極、寬厚、樂觀、長壽……
所以，每天起牀後，要面帶微笑地開始新的一天，這樣，好心態、好心境才會為你帶來好運氣。
境由心生，你的心境，決定了你的處境，決定了你的命運。把握自己的心，必然、平靜地面對發生的事情，冷靜、清醒地分析，從容不迫地解決，此乃上上之選。好的心情，決定了好的生活；好的生活，就是高質量的生命。
一位哲人說過：「你的心態就是你真正的主人。」一位偉人說：「要麼你去駕馭生命，要麼是生命駕馭你，你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師」。
