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治胃病前先做好一件事

幽門螺桿菌是造成消化不良、莫名胃痛等胃部疾病的「元兇」,它們除了寄居在胃部,也會藏在口腔,因此口腔衛生對胃部健康很重要。

小王得了胃潰瘍,還查出「幽門螺桿菌感染」,治療效果很好但又復發了。醫生發現他口腔衛生差可能是復發的原因。

幽門螺桿菌是造成消化不良、莫名胃痛等胃部疾病的「元兇」。超過90%的十二指腸潰瘍和80%左右的胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良都和它有關。由於引發的病症出現在胃部,檢測目標就通常「瞄準」了胃內的幽門螺桿菌,而這樣卻恰恰忽視了幽門螺桿菌的另一個重要「儲存倉」──口腔。

細菌藏在牙菌斑、唾液中,同樣會給人造成胃病困擾。即使胃裏的幽門螺桿菌被消滅,口腔中殘留的細菌仍會源源不絕地進入胃,導致胃病久治不愈、反覆發作。

因此,胃病要治好,護好口腔衛生不能少。首先,至少要做到早晚刷牙,飯後漱口。刷牙時要掌握正確的方法,將牙齒的各個部位都刷乾淨。每次刷牙時間達到3分鐘才能保證口腔清潔,並提高牙齒表面的抗脫鈣、防齲能力。牙齒的外側面、內側以及咀嚼面都要認真刷。

其次,要學習使用牙線和牙縫刷,幫助清理乾淨牙齒的縫隙,「死角」最易滯留細菌,而刷牙時刷毛不能完全伸入其中,無法「打掃」乾淨。最後,可使用漱口水,輔助控制牙菌斑,但不能替代刷牙。

需要注意的是,幽門螺桿菌會通過唾液傳染,家人間不要共享牙刷、漱口杯等。如果牙刷出現捲曲、牙刷頭內出現污物等,一定要及時更換牙刷。

責任編輯: 李冬琪  來源:中國新聞網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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