「白頭髮拔一根長十根，越拔越多」，這個說法在民間一直很有市場。也有網民認為「白頭髮拔掉後白色素會把其他的黑色毛囊『污染』從而導致白髮越拔越多」。對此，專家表示，沒有所謂的「白色素」，也不會越拔白頭髮長得越多。
黑髮的生長，主要靠髮根的黑色素細胞形成。隨着年齡的增長，在發囊根部的色素細胞會停止或減少製造黑色素，白髮便因此形成。東直門醫院皮膚科主任段行武表示，正常的毛髮之所以呈黑色是因為有黑色素，有黑素顆粒，白髮是因為沒有黑素顆粒了。此外，建議不要強行把白髮拔掉。撥白頭髮雖然不會使它越長越多，但卻會傷害髮根，特別是拔得太多的話，還可能引起毛囊炎。
白髮較多時，不少人會染色。專家表示，還是順其自然比較好。儘管現在關於染髮劑是否致癌尚無定論，但染髮劑畢竟是化學品，確實存在致過敏等隱患，加上頭皮最貼近大腦，經常接觸化學藥品會給其他器官帶來傷害，特別是免疫力低下的人更不要染髮。
段行武表示，由於衰老導致的白髮是一個正常的生理過程，這個可逆的可能性很小。但是一些人會出現「少白頭」，其原因很多，一部分少年白髮和遺傳有關，這種可逆的可能性不大；一部分跟精神和心情等因素有關，還有一部分跟營養、慢性疾病有關，這些就是可逆的。
要如何來保護頭髮、儘量避免白髮的產生呢？
專家建議，第一放鬆精神保證睡眠；第二要適量運動，讓全身的血液循環暢通；第三可以局部按摩頭髮；第四是吃些含B族維生素的食物和一些帶顏色的食物，比如黑豆、木耳、黑芝麻、女貞子等食物。
