天氣越來越熱，大家都想把包裹了一年的雙腳解放出現，於是市面上開始流行各種透氣鞋，其中受眾最廣的就是——洞洞鞋。但專家提醒，洞洞鞋並不能達到透氣的效果，反而還會引起腳氣。
雖然洞洞鞋看似很透氣，但是無論出外或在家都穿着它，根本達不到透氣的效果，反而會使腳貼在鞋面上，細菌容易滋生。另外，市面上大量廉價的「洞洞鞋」，鞋面、鞋底和內里有明顯的疙瘩，還會散發出刺鼻的塑料味。它們大多由再生塑料或人造橡膠製成，容易刺激皮膚，引起過敏、接觸性皮炎等足部疾病。
再加上洞洞鞋的構造和材質，容易積水，並且水分不易被鞋吸收、揮發，它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣，而最需要透氣和乾爽的腳底，卻得不到保護。夏天人腳容易出汗，隨着汗液的蒸發，洞洞鞋會倒貼在腳面上，常穿會導致腳部潮濕溫暖，為真菌提供溫床，可能導致腳氣等皮膚病。
所以，如果夏天你還是想要穿洞洞鞋，一定記得這幾個小技巧：
1、別光着腳穿
穿洞洞鞋時最好穿雙棉襪，能吸汗、抗菌、防腳氣。
2、淡鹽水或醋泡腳
穿洞洞鞋在室外活動後，可以使用淡鹽水或醋泡腳，有助於防止真菌感染。將約100克鹽加入3.8升溫水中，泡腳10-15分鐘。
3、雨天不能穿
外出活動如遇雨天，地面泥濘，最好穿帶後跟且無洞眼的鞋子，可防止泥水及潮氣進入鞋內，導致真菌感染。
4、必要時就醫
如果腳部發臭，懷疑為真菌感染所致，可用茶水泡腳10-15分鐘，將6個茶包加水煮沸，晾到溫熱時泡腳即可。若症狀仍無改善，則應及時就醫。
