據海外媒體報導，你的個性是外向開朗，或是內向含蓄呢?如果是後者，是否常常覺得與初次見面的人交談是很耗神的一件事?無論對社交這件事拿手與否，我們都希望別人對我們的印象是好的，而初次見面的感覺更是至關重要。FBI行為分析師Robin Dreeke，他研究人際關係已有27年之久，來看看他的建議:
一、先聽別人怎麼說、怎麼想，別急着下定論：不要只聽一兩句就匆匆下定論或否定，學學Robin怎麼說吧：「聽起來很有趣，我從來沒這麼想過，你能告訴我是怎麼想到的嗎?」也就是用另外一個方式，帶領對方回答你想知道的訊息。
二、把自我放一邊，專心聆聽：先把你的主觀意見與需要擺一邊，就算你的想法和對方不一致，也別急着打斷或糾正，因為「互相矛盾的兩個人無法建立關係」。
專心聆聽(網絡圖片)
三、別一直搶話，適當提問：傾聽的確很重要，但要是沒有回饋，人家也會認為你沒在聽。Robin整理了4點：
1.認真聆聽別人的想法，不打斷、不定論、不反對
2.適時的簡單回應、點頭，讓對方知道你在聽
3.講話時先重複對方上一段的重點
4.提出相關的問題，讓對方知道你不但聽了，還有意互動
四、問對問題：問問題是一回事，「問對問題」又是另一回事。Robin表示大多數人都喜歡分享自己的「光榮史」，所以不妨問問對方「工作或生活上遇到了怎樣的挑戰，怎麼解決」。
五、讓人產生安心感：重點是，別讓對方對你的存在感到壓力。你可以告訴他，你等等就要離開，現在只是閒聊，然後聊聊對方可能感興趣的事。
產生安心感很重要(網絡圖片)
六、善用身體語言以建立良好關係：如果你說的話很親人，但卻雙手緊緊抱胸，反而會給人家一種防衛心很重的感覺。你可以頷首微笑，講話的時候用手勢增添氣氛，還有切記不要皺眉。
說話時用手勢增添氣氛(網絡圖片)
七、要會跟自己不信任的人相處：就算你不信任對方，也別讓自己的態度充滿敵意，話語時的防衛心不要太重，不妨直接問對方的意圖，將談話帶進重點。
看起來不難，但是要做到好像也不容易呢!不過從以上幾點可以發現「聆聽」的重要性，如果一個人能夠好好聽別人說話，而不是只顧自己大放厥詞，相信可說在人際關係方面成功了一半吧。
三、別一直搶話，適當提問：傾聽的確很重要，但要是沒有回饋，人家也會認為你沒在聽。Robin整理了4點：
1.認真聆聽別人的想法，不打斷、不定論、不反對
2.適時的簡單回應、點頭，讓對方知道你在聽
3.講話時先重複對方上一段的重點
4.提出相關的問題，讓對方知道你不但聽了，還有意互動
四、問對問題：問問題是一回事，「問對問題」又是另一回事。Robin表示大多數人都喜歡分享自己的「光榮史」，所以不妨問問對方「工作或生活上遇到了怎樣的挑戰，怎麼解決」。
五、讓人產生安心感：重點是，別讓對方對你的存在感到壓力。你可以告訴他，你等等就要離開，現在只是閒聊，然後聊聊對方可能感興趣的事。
