搬移重物、單手提重物、長期直立工作、不當的坐姿和臥姿等,都會讓腰椎受傷!
戳下圖↓↓從生活細節入手,教妳在各種情況下呵護腰椎健康!
實用:壹張圖教妳保護自己的腰椎
責任編輯: 宋雲 來源:GigaCircle 轉載請註明作者、出處並保持完整。
本文網址:https://hk.aboluowang.com/2014/0825/435051.html
相關新聞
- 4種素菜是「嘌呤大戶」,越吃痛風、腎病來得越快!其中3個比海鮮還高!(組圖)
- 5種蔬菜是「溶栓劑」,血管不好的人可以常吃,幫助你趕跑血栓(組圖)
- 腦梗和散步有關?醫生直言:散步時的幾個誤區,很多老人給忽視了(組圖)
- 它是「夏天第一鮮」,端午前後抓緊吃!食用期很短,不懂吃可惜了(組圖)
- 買了4輛車後才明白,家用車買什麼樣的最合適,別死要面子活受罪(組圖)
- 做人最大的悲哀,就是輕易向別人透露這兩件私事,希望沒有你(組圖)
- 李克強驟逝 專家提供普通人10大護心飲食建議(圖)
- 《西遊記》暗中保護唐僧的有39位,暗中保護孫悟空的又有多少位?(圖集)
- 抵制騷亂 法國人手持武士刀為汽車站崗(圖)
- 這10種姿勢,傷膝、傷腰、傷骨!醫生提醒:儘量少做!(組圖)
- 7歲好姐姐瓦礫下保護弟弟 被困逾17小時終獲救(圖)
- 周曉輝:烏克蘭是唯一被中共承諾核保護的國家 俄爹發核彈怎麼辦
- 「腰背挺直,坐好」,此話不知傷了多少人的脊椎!正確坐姿告訴您(組圖)
- 中國人的腰,是如何被毀掉的?(圖集)
- 經絡不通,補什麼都沒用!只用一招:經絡通暢百病消!(組圖)
- 歷史驚人相似 一百年前的「王立軍」事件(圖)
- 烏克蘭第一夫人:從治花瓶到戰火治療師(圖集)
- 毀膝、毀腰、毀全身!10個動作骨科專家從不做,你卻天天做(圖集)
- 貴!(太精闢了)組圖
- 震驚!拜登派遣美軍保護非移入境 白宮移民事務高級顧問離職(圖)