生活中很多人，常常被外在所困惑。有時候很迷茫，很無措。自己感到自己活着沒有什麼意義，自己沒有動力、沒有壓力、沒有期待也沒有追去！渴望幸福，又不知道怎麼才能幸福？渴望愛情，卻又愛情的邊緣徘徊！渴望真實，卻感嘆這個虛假的世界！渴望做真實的自己，卻不得不瞻前顧後的考慮條件！生命的價值到底何在？在於你怎樣勇敢的活着！
生命的價值在於你怎樣勇敢的活着
幸福是用來感覺的，而不是用來比較的。生活是用來經營的，而不是用來計較的。感情是用來維繫的，而不是用來考驗的。愛人是用來疼愛的，而不是用來傷害的。
準確自我定位，正確看待賺錢，賺錢是必要的，但知足常樂。幸福是靠自己努力營造，快樂要千方百計去努力尋找，智慧的人總是在傳播好心情，覺悟的人總是在製造好心情，幸福是感覺和感受，關鍵在心，要明白苦中取樂，累中取福。要善於遺忘，善於把不愉快格式化，學會以適應為本，學會生存，學會自我安慰、自我解脫、自我欣賞、自我陶醉。
學會忙也樂觀，閒也樂觀。簡單就快樂，不要把一些簡單的事件搞複雜，變得霧裏看花，水中望月。倘若時刻保持積極向上，樂觀大度的生活態度，天天都會有份好心情，讓你懂得釋懷，生命不再堪以沉重，讓你少些壓力，多些動力，讓你少些煩惱，多些快樂。
對自已好一點，對別人好一點，善待自己，善待堅強樂觀的自己，不再為不在乎你的人掉眼淚，學會欣賞別人，鼓勵自已，懂得感恩寬容別人，尊重別人，不要依賴別人，做最好的自己，培養樂觀向上的性格，真心喜歡自已，保持一顆純真的童心，與人為善。
感受生活的現實
對每個人而言，生活的魅力，就在於它那深不可測的追求，而這個追求，與一個人的追求，與一個人的能力、奮鬥、機遇、耐心等因素息息相關。美好的追求，吸引着人們去爭取。
為着一個個美好的追求，每一個人起早摸黑，人生沒有十全十美，有得，有失，有鮮花和掌聲，也有荊棘和淚水，有歡樂，也有痛苦，而我們為了追求，那醇美如灑的歡樂，就必忍受酸澀如醋的痛苦，生活中有太多無奈，要承受各種太多的壓力，許多放不下，也有很多放不開，是責任與義務來束縛着我們，束縛着良心沒有泯滅的人性，生命有高峰也有低谷，根本沒有一帆風順的人生。
人平安的活着，就是一種幸福，一種希望，因為人生無常的，所以更要珍惜生命的每一分鐘，這就是我們每一個活着的人最該做的事情，人總是要老的，不要為自然的增長而發愁，自然的增長並不可怕，怕的是內心年齡的衰老，生命的意義是在於活得充實，而不在於活着長久，看重生命必須要有一份好心情，心境的好壞在於人，不在天，每個人只能活一次，要善於自我解脫，做到寧靜淡泊。開心就好。
喜歡自已是快樂的起點
因為不懂自愛的人，是沒有能力去愛別人，關心別人，珍惜別人。只要喜歡自已的人才知道，快樂的秘訣不在於獲得更多，而是於珍惜既有，能深切珍惜自己所擁有的幸福，你就會明白，其實人人都蒙恩寵、享有莫大的福氣，真正最幸福、最快樂的人，是瞭然於人生的不完美，卻又能在這不完美中，珍惜自已的所擁有的一切。
人生追求完美，但總會留下那樣這樣的遺憾，金無足赤，人無完人，有遺憾才顯示出生的本色，人生不如意常八九，想得開就是自我解脫，想不開必然自找煩惱，甚至到老還耿耿於懷真是何苦呢？喜歡自已，對生活的喜悅之情自然流露，就成為吸引人的氣質。
沒有人能確切明白自已是不是真的受人歡迎，可是每一個人都可以捫心自問；你是不是喜歡自已？這個世界上有很多人生得既不美麗，又不富有，可是卻能受到朋友的喜歡，最重要的道理是；他們真心喜歡自已,若想得到快樂，就別無精打采，生命是自已的，根據自已的願望去生活，執着追求並從中得到最大快樂的人，才是最幸福最成功的人！
培養樂觀向上的性格保持一顆純真的心
快樂不需要理由的，我覺得快樂很重要，因為快樂不分富人，窮人，和成就，錢多少，事業大小沒關係，快樂的程度取於你對人與事情的標準，標準不高則容易滿足，因為滿足會帶來幸福快樂，此外快樂跟你身體健康有關係，跟你的人際優劣也有關係。所以我們最好要保持微笑的心態，儘可能地讓自己面帶微笑吧，讓微笑帶給你一份好心情，讓微笑溫暖你受傷或冰冷的心，用微笑點綴生命，與人為善，贏得好人緣。因為有善心的人，就能對於自已自安自足，去做一切適宜的事，對於他人便成為一個良好的侶伴、可親的朋友。
一顆良好的心，一種愛人的性情，一種坦直、誠懇、忠厚、寬恕的精神，可以就是一宗財產。與人為善可以改變你的人際關係，讓你享受交際的快樂！
不為活給別人看做勇敢的自我
活着應該充實自已，而不是迎合別人的旨意，沒有自我的人，總是考慮別人的看法，這是在為別人而活，所以活着很累，人要是沒有主見，經不起別人的議論，那麼就會一事無成，最後都不知道該怎麼辦。
我們若想活着不累，活着痛快、瀟灑，只有一個切實可以的辦法，就是改變自己，主宰自已，不再相信人言可畏，世上不存在你完全滿意的工作，配偶、和娛樂場等，不要為尋找盡善盡美的道路而掙扎，現代社會人口多，環境激烈，人人都會面臨着痛苦。痛苦並不可怕，關鍵在於調適，有所不滿，有所追求，保持自己的完整性，剷除自己的惰性，要充滿熱情的工作，儘自己的一切努力學習每一件能夠負起責任的特定工作，協調工作與集體的關係。
自信地面對人生；有了信心才會產生進取的動力，我們在工作中，每天都可能遇到困難，要暗暗地給自已鼓勵，我一定會成功，然後再精神百倍投入到攻克難關中去。正確的認識自已，在讀書中得到升華，不過分壓制自已，有時心情不好也是很正常，但隨時要調控心情，敢於直接面對人生，不為失敗所困，不為名利所累，只為心情愉悅，一份愉悅的心情，能增添十分的嫵媚；一份痛苦的心情，會影響一家人的生活安寧。
淡泊生活心安是福
淡泊是一種心境，淡泊不是看破紅塵，因為淡泊的人容易心安，所謂心安，就是心裏坦然踏實，心地光明磊落，不盲目攀比，懂得善待自已，珍惜每一份相識，善待每一個生命，寬容每一個傷害，笑納每一個不幸，坦然每一個誤會，不容易發牢騷，抱怨，與人友好。
不安的人，這個看不慣，那個不滿意，盲目攀比，就只能比來牢騷，比來抱怨，比來煩惱，始終處於緊張壯態，身心疲憊，活着很累。為人當心安則有健康，有幸福，有快樂，求心安，真誠對待任何人，懂得放棄，同時也要懂得付出。
學會淡泊，看輕得失，明白善待與寬容，才能理解別人，接納友情。明白自己應該怎樣做人，既知道自已能力素質的長與短，深與淺。也明白自己所處環境的好與壞，優與劣，做明白之人，既能努力改變環境，更能努力改變心境，明白只要有努力與奮鬥過，應順其自然，得之我幸，不得我命，珍惜自已的幸福，感恩自已的擁有，讓我們懂得淡泊生活求心安，行也安然，坐也安然，窮也安然，富也安然。勇敢做好自己，享受幸福的人生。
心靈咖啡觀點
很多人開始害怕生活，就像害怕死亡。擔心自己的工作，擔心自己子女，害怕婚姻變故，害怕愛情失陷。問問自己每天開心的時候是什麼時間、什麼地點、有多久、做什麼、自己保持什麼樣的狀態？這就是你最想要的也是發自內心的開心。因為多數的時候，我們臉上的微笑只是一種偽裝。
生命的價值，不在於你住多大房子，吃多好的飯菜，嫁一個有錢的老公，找一個漂亮的姑娘，賺足夠多的錢，開足夠好的車。而是你能繼續勇敢的活着。活得心安理得，活得即使身體疲憊心也不累，活得願意和別人說話，活得關愛他人，幫助他人，活得讓自己的伴侶覺得他（她）沒有選錯你，因為你是太陽！什麼是自我，就是源自本心，歸於本我。
不要去比較，因為有比較就會有失落；不要去在意別人的眼光，因為有在意就有不滿；不要去爭吵，因為有爭吵就有傷害；不要去考驗別人，因為有考驗就有失望。
簡簡單單做個自己不好嗎？什麼是返璞歸真，什麼是簡單就是幸福？就是不要有太多的奢望和欲求，根據自己的能力和成長的境況，一切簡單化，生活就是做好自己，關愛自己，照顧朋友，陪伴家人，愛護伴侶。沒有那麼複雜，只要你一個人獨處一地，靜下心來，想一想，有什麼比活着還更好！只要活着，其它的都不是問題！
幸福，追求，勇氣，力量，夢想;這都不是人或者社會給的，並且都不是艱難的事情，這些都是自己內心的東西。只要你想，你便擁有！
