夏季天氣炎熱，腳汗當然會時刻出現，有的人會出的多有的人出的少，無論多少，總會給我們帶來一些不便。誰說臭腳是男人的專利？它同時也是好多汗腳女人的心病。
俗話說，臭男人，香女人。但實際上有大約三分之一的女性為汗腳，受到腳臭問題的困擾。雖說這也算是人之常情，但女人怎麼能忍受與讓人掩鼻的「臭」字扯上關係呢？其實，只要做好下面5個步驟，擁有乾爽清新的雙足就變得易如反掌了。
第一步 足部清潔
去除腳上不雅的味道，最基本的一點就是保證雙腳的清潔。每天晚上睡前泡一個熱熱的足浴，不僅可緩解一天的疲勞，還在很大程度上消除腳上的酸臭味兒。如果在足浴盆里放一些花瓣，或者滴幾滴精油，就更完美啦。
第二步 去除老廢死皮
光洗腳是不夠的。尤其是喜歡穿高跟鞋的女性，腳掌和腳跟都有一層厚厚的老廢角質，如不將它們及時清理，不僅不美觀，時間長了也會影響雙腳的健康。
第三步 塗抹足部護理品
很多女孩子怕麻煩，洗完腳就完事大吉了。夏天汗腺分泌旺盛，加上烈日和空調，如果不給足部補充營養，你會發現腳比冬天還要干。洗腳後，一定要像對待自己的臉那樣，邊按摩邊塗抹足夠的營養品。
第四步 雙腳自由呼吸
輕薄透氣的棉襪和一雙舒適的鞋子，不僅養腳，也會吸汗吸臭。如果你喜歡穿皮鞋，在鞋裏適量噴灑除臭清新噴霧，可保持鞋裏的清新和乾爽。
第五步 為腳趾化一個精緻的妝
夏天，雙腳也是整體造型的一部分。為腳趾精心塗抹漂亮的甲油，即刻擁有美麗自信的好心情。
生活小貼士
1、應該注意鞋襪的透氣性，讓足部的皮膚得以呼吸；
2、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗；
3、襪子要保持乾爽，最好是棉、羊毛或其他吸濕材料製成，不要穿尼龍質地的襪子，平時應經常更換襪子以保持雙足乾爽；
4、鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料製成，不要穿塑料鞋；
5、鞋子濕了就不要連續兩天穿同一雙，同時要將濕的鞋子充分晾曬。
汗腳的人怎樣洗腳？
除了勤換鞋襪，良好的生活習慣也非常重要。
除足部真菌感染外，大部分腳臭是足部的細菌造成的。最好每天至少用肥皂洗腳一次，或用溫熱水、淡鹽水泡腳10—15分鐘，降低足部附着的菌落量。
還可輔以殺菌劑，例如酒精、硫磺藥水等，但需在醫生的指導下進行。劇烈運動之後，也應及時用溫水洗腳。儘量少吃辛辣食品，放鬆心情，避免交感神經過度興奮。
