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上公共廁所九招保健康

導讀:出門在外難免要上公共廁所,而廁所的衛生問題卻另人們十分困擾。近日,美國「網絡醫學博士」載文,總結了九個上公共廁所的健康衛生小貼士。
 

  關於馬桶

  一、最外側的廁位最乾淨

  人們如廁時通常喜歡選擇最安靜的地方,所以公共衛生間內最靠里、最角落的廁位往往被用得最多、也是最髒的。最靠外面的廁位反而最乾淨,不過其私隱性也最差。

  當然,您也可以在清潔衛生和私隱安靜之間折中選擇。

  二、坐便器內投一張紙防迸濺。

  如廁最尷尬的莫過於坐便器內的水花濺到臀部,不僅不舒服,還存在很嚴重的健康威脅。如廁前可以先在坐便器里投張紙巾,可有效減輕衝力,避免水花濺起。不過衛生紙別扔得太多,否則可能導致坐便器堵塞。

  三、儘量使用馬桶紙墊。

  別小看公共衛生間提供的薄薄一層馬桶紙墊,它確實能有效抵禦他人留下的有害細菌。要想增強防護效果,您可選擇多墊上幾層馬桶紙墊。如果公共廁所里不提供紙墊,可以用衛生紙墊在馬桶上。需要提醒的是,很多人如廁時會蹲在馬桶上,這樣是極其不安全的。

  關於用紙

  四、要記得備足衛生紙。

  這點其實再簡單不過了,但卻最易被人忽視。上廁所前,要檢查廁所內的衛生紙是否充足,或自備衛生紙。

  五、利用紙巾隔絕細菌。

  紙巾不光是用來擦手的,還能在公共衛生間內提供額外的保護,比方說開關門時在門把手上先墊上紙巾,從而儘可能減少細菌危害。

  六、避免直接用手去沖廁所。

  除了自動感應沖水裝置和腳踏式沖水開關之外,其他的沖水開關都極易使人沾染細菌等,最好避免直接用手去觸動開關,可用衛生紙包裹着觸動。

  關於洗手

  七、水龍頭其實也很髒。

  很多人認為衛生間裏肯定是廁位最髒,其實也不盡然。衛生間的地面、洗手池都可能很髒。特別是洗手池,除了潮濕適合細菌滋生之外,水龍頭把手也可能非常髒。

  八、便後洗手至少30秒。

  便後要認真洗手,儘量用肥皂和熱水,至少要洗30秒鐘,確保雙手直到腕部都洗乾淨。

  九、謹慎使用自動干手機。

  為了節約紙張、保護環境,不少公共衛生間裏都配了自動干手機。可有的干手機是需要按下按鈕啟動的,這個按鈕可能就沾了很多細菌。此外,干手機吹出的熱風可能是衛生間內污染的空氣,反而會把細菌吹到洗乾淨的手上,外出時最好用自備手絹或紙巾擦手。

責任編輯: 宋雲  來源:搜狐健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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