在接受記者採訪時，生於1985年的女孩兒李念，卻絲毫沒有得意和驕嬌之氣，而是表現得那麼平和、理性。而這個從主演電影《沂蒙六姐妹》在影視圈裏試水的小姑娘，短短几年之間，已經將自己的戲路拓展到從古裝到現代的全方位鋪開。
一部《蝸居》，讓人們認識了海藻，也認識了其扮演者李念。因為海藻的「小三」行徑最具爭議性，最能揭示理想與現實之間的矛盾，更因為李念的表演逼真貼切，入木三分，能引起共鳴。
因長相像鄰家女孩而走進《蝸居》
李念在《蝸居》中的戲份，為這部劇增加了深刻性和殘酷性。對於李念的表演，滕導甚為滿意。在選演員的時候就看到了李念身上和海藻一樣單純清新的氣質。 「她的感覺最好，長相介乎於鄰家女孩和女演員之間，很符合《蝸居》這樣生活化的電視劇。」雖然已經拍攝過《霍元甲》等多部影視劇，但李念坦言，《蝸居》是她壓力最大的一部，甚至在第一次見滕華濤導演前緊張得一夜未睡。「《雙面膠》拍得太好了，我知道要作為他的女主角要求一定很高。」李念說，至今她都覺得自己很幸運，能被選中出演《蝸居》，所以非常珍惜這個機會，雖然壓力頗大，但是努力與導演溝通，完成好角色。「《蝸居》和以前我拍攝過的戲不一樣，這個角色不是花瓶，可以說是一個關鍵人物，非常豐富，有她可愛的一面也有負面的東西，你既能理解她的做法，又覺得女人不應該如此虛榮，這種複雜的情緒交織在一起，很糾葛也很現實。」
滕華濤認為自己當初真是選對人了，他說：「李念的海藻演得很出色，大家在合作《蝸居》時每天的工作都充滿熱情，內心覺得很充實，很有力量。」而在電視劇播出後，李念在回答記者們關於海藻所引起的爭議的問題時，所表現出的那種穩重和理性，更令滕導對其增添了幾分敬佩。
不急不躁慢慢等待成功
李念最初並沒有想過自己會成為一名演員，她說自己小時候的志向是當一名英姿颯爽的女警。小學五年級時，電視電影《追蹤》劇組來到李念就讀的小學挑演員，導演一眼就相中清純可愛的李念。這次拍戲經歷對李念的影響很大。當李念初中畢業後，堅持着想要當一名演員時，父親尊重了她的想法，並且把她送去了武漢音樂學院學習舞蹈和鋼琴，他對女兒說：「既然選擇了，就要做到最好。」這句話李念一直都記在心裏。 2002年，李念報考了上海戲劇學院，憑藉着自己良好的舞蹈基礎順利考取了表演系。2005年初，電影《霍元甲》來到上海挑選演員，李念和同學一起來到劇組面試。幾天後，副導演給李念打電話叫她來劇組見導演。幸運之星降臨了，李念最終出演了電影《霍元甲》中僅有的幾位女主角之一——「金玉」。這個角色讓她的演藝事業大放光芒。李念的外公是小有名氣的書畫家，所以李念自幼就迷上了書畫。這個年齡的女孩都在追逐着名牌化妝品和服裝時，李念卻心靜如水地專注於書畫，她說這也是一種美容法。她的另一個愛好就是拉二胡，「每當我快樂和憂傷時，都會拉二胡，快樂時它像一個朋友，難過時是最好的療傷。」
2009年7月，橙天七公主之一的李念秘密赴美接受嚴苛訓練，也是橙天打造「小章子怡」計劃的第一步。此時李念已因出演《茉莉花》中陳道明女兒一角被觀眾所熟知。而在電影《沂蒙六姐妹》中，她又獨挑大樑，飾演劇中女一號新媳婦「月芬」，獲得觀眾的一致好評。
一邊古裝一邊時裝 做「空中飛人」
走出《蝸居》後，李念的戲約多起來。2009年8月，她加盟了尤小剛導演的新戲《楊貴妃秘史》，在劇中飾演楊貴妃的母親「樂奴」一角，舞蹈功底紮實的李念身着輕紗霓裳，用古典的宮廷舞蹈完美詮釋了「樂奴」一角的魅力所在。9月16日，李念來到無錫，參加上海三元影視投資的電視劇《別對我說謊》，在劇中出演女一號律師蔡純薔。兩部戲同時拍攝，一邊是寒冷的北京，李念卻要穿着薄如蟬翼的戲裝翩翩起舞；一邊是溫暖的江南，李念從古裝戲直接穿越時空變成白領麗人。兩周前，其在《楊貴妃秘史》中的戲份殺青，她才算告別了「空中飛人」的生活。（
