最讓孩子沒安全感的四句話

與初涉人世的小寶寶對話是一門微妙的藝術。寶寶的安全感是需要您用心去呵護的，有時您的無心之語可能給孩子帶來傷害。

「再不聽話打你了！」

情景再現：超市裏，西西不停地要這要那，爸爸不許，西西一屁股坐在地上哭。爸爸覺得很沒面子，便揚起手來嚇唬西西：「再不聽話打你了！」西西不但沒止住哭，反而哭得更厲害。

專家分析：有時候，孩子的表現確實令父母很生氣，氣憤至極的父母經常在動手前警告：再不聽話我要打人了。這一類空洞的話，只會降低父母的威信，不會有任何實際效果。恐嚇還不利於兒童塑造良好的個人品質，反而會造成膽小、怯懦、軟弱的個性品質。孩子做出種種挑釁的行為激怒父母，如果真的挨了打，孩子會在內心裏說：你雖然把我打疼了，但是你生氣了，我感到滿足。如果一時氣憤難以忍耐，那麼打罵將宣告你的失敗。

「媽媽不要你了！」

情景再現：寶寶在飯桌上不肯好好吃飯，媽媽教訓了她兩句，寶寶故意把飯菜弄得到處都是。媽媽拍了她兩下，還大聲喝斥寶寶：「你再哭，媽媽不要你了！」

專家分析：兩歲左右的幼兒，對別人情緒的理解很有限，他們往往通過別人的面部表情、外部行為去認知別人的情緒，而對成人一些複雜的內心體驗難以理解，他們會把爸爸媽媽的離開，當成是真的離開。這個被很多家長慣用的假裝遺棄孩子的招數，對孩子的心理發展有很大傷害，大大破壞了孩子的安全感。

兒童在很小的時候，對父母的強烈依戀關係會讓他們的心理得到安全保障，他們在探索外部世界時，會有一種安全感做支持。如果假裝遺棄孩子，那孩子會認為，最值得信賴的人都不要自己了，保護自己的人沒有了，這對他們幼小的心靈是很大的傷害。依戀關係遭到破壞的兒童，均會出現行為退縮、敏感、自卑、多疑、情緒不穩定、難以與人建立親密關係等表現。

「你是媽媽從垃圾桶里撿來的。」

情景再現：歡歡問媽媽：「媽媽，我是從哪裏來的呀？」歡歡媽手頭上正忙，沒空跟小歡歡慢慢解釋，便說：「你是媽媽從垃圾桶里撿來的。」歡歡媽小時候，她媽媽也是這麼跟她說的。歡歡聽後黯然地坐在角落裏一聲不吭。

專家分析：兒童到了一定年齡便會提出「我從哪裏來的」之類的問題。長期以來，「你是撿來的」幾乎成了家長們的「統一答案」。事實上這樣回答容易傷害孩子的心靈，使得親子關係產生隔閡，部分孩子因為得到了這樣的答案而整天悶悶不樂。

孩子的提問反映出其漸漸長大，自我意識強了，也開始對生命的來源產生好奇，父母應該用生動而科學的回答滿足他們的好奇心。

「我說不行就不行！」

情景再現：小丁睡覺前還吵着要吃糖，磨了很久還不肯睡覺。媽媽只好搬出爸爸來說服小丁。爸爸嚴厲地說：「睡覺前不許吃糖，我說不行就是不行！」

專家分析：這是典型的暴君式教育方式，源於家長頭腦中的「子從父」的傳統觀念。這不僅會影響親子關係的建立，導致親子之間的對立和衝突，更會破壞孩子的公正心，妨礙孩子的民主意識、協商能力的發展，甚至還會滋生孩子的暴力取向。

家長不能輕視了孩子的理解能力，應該把他們當大人一樣平等對待。

10招幫寶寶重塑安全感

其實，爸媽也不必對自己日常的言行太過焦慮，是的，也許您一時心急，說出了傷害寶寶的話，但是這些偶爾的過失是可以通過一些措施去彌補的，關鍵在於家長有沒有保護孩子感受的意識。人人都需要充足的安全感，小孩子更是，安全感對孩子日後成長及發育都有着重大影響，必須從小開始用心培養。

既然安全感對於孩子心理發展如此重要，那需要從哪些方面去注意和培養呢？

第1招 維持和諧的家庭氣氛

當孩子經常處於父母言語不合或是肢體衝突的不安環境中時，孩子會有恐懼的猜測，爸爸媽媽是不是因為我不乖才吵架？他們是不是不愛我了？他們會不會離開我？由於孩子對大人們的爭吵無能為力，因此只能躲在角落裏暗自哭泣，或是獨自生自己的悶氣，後者會把這股怨氣累積在心中，長大後心中將會有扭曲的價值觀。因此，擁有一個安康快樂的生長環境，對孩子安全感的建立是至關重要的。

第2招 經常且規律的親情陪伴

現在有許多俗稱的「假日父母」，即父母平常都將孩子託付給保姆或是長輩照顧，自己則因為工作應酬而很少陪伴孩子，甚至不接孩子回家，孩子難得與父母見上一面。而對於孩子來說，爸爸媽媽就像是玩伴一樣重要。缺少了父母的陪伴，孩子將很難養成良好且規律的生活習慣，安全感自然也就無從建立或培養了。

第3招 擁有穩定的經濟基礎

這裏指的並非是生長在富豪之家，而是指家長有能力維持孩子生活上必需的支出，讓孩子衣食無虞。現在時常有父母因為撫育孩子的難題而陷入困境，北京的一位父親甚至因為上戶口不順利而親手摔死了自己的兒子，還稱「將來受苦不如早日解脫」。所以一定要保證穩定的家庭經濟條件。

第4招 故事拉近親子間距離

故事是父母與孩子之間最好的橋樑，每個孩子都喜歡聽故事，尤其喜歡從爸爸媽媽口中說出來的故事。家長可以固定在家中某一塊區域佈置一個聽故事的環境，可以在床上，也可以在沙發上，每天都有一段固定的時間用來講故事。一邊講故事，一邊將孩子摟在懷裏，通過這種語言上的溝通及肢體上的接觸，從中建立孩子所需的安全感。當孩子逐漸長大後，他學會使用的詞彙也愈來愈豐富，此時父母也可以陪伴孩子閱讀童書繪本，通過書面引導孩子說出自己的想法，不但能夠訓練孩子的口語能力，同時還能豐富孩子的想像力。

第5招 找出孩子不安的原因

有些大自然或外在環境上的災害可能使孩子感到不安，比如說地震、天空中的閃電等，這就是有些孩子對大自然感到恐慌的原因，或者是過大的聲響、突然的驚嚇等，都有可能成為孩子不安的來源。這時父母可以尋求心理治療師或其他音樂、藝術的治療，協助孩子重建安全感。

第6招 從遊戲中得到安全感

陪伴孩子參與活動，或是通過遊戲中的肢體接觸，這都有助於建立安全感，父母平時可以多花點心思，設計一些簡單的家事、遊戲，或DIY手工勞作等，讓孩子從做中學，同時也讓親子情感升溫，溝通更加順暢！

第7招 容許孩子哭泣

有時一些小小的挫折就可能讓孩子感到很委屈或孤立無援，比如生病、爭寵，或是被隔壁小孩子搶走一顆糖果等，這時孩子哭泣只是想要吸引大人的注意力，來尋求一些安慰。不過有些父母卻以訓斥的方式不准孩子哭泣，薛蘭香園長認為此舉是不可取的，因為適當的哭泣對孩子來說是一種很好的宣洩方式，可以及時排除負面情緒，協助建立安全感。

第8招 別把應酬帶進家庭

對於3歲以下的幼兒來說，家中的訪客不宜過多或過於頻繁。除了孩子可能會模仿大人一些不良習慣，例如打麻將、大聲喧譁之外，同時也會因訪客的到來而擾亂孩子平時規律的生活作息。對於學齡前的幼兒來說，除了公園或是書店之外，儘量不要帶孩子去嘈雜的場所，因為外在環境有太多不可預知的突發狀況，單純而規律的生活環境及作息對孩子安全感的建立更為有利。

第9招 不要將教養責任推託出去

良好的家庭依附關係對孩子有着一輩子的影響力，養育自己的孩子是父母的責任，保姆或幼兒園等畢竟只能提供協助，根本無法取代父母在孩子心中的地位。而恰巧有些家長的觀念就不是特別科學，他們讓為既然已經付錢給幼兒園或學校，那麼老師就應該負起所有的教養責任。殊不知如果父母不能以身作則的話，那麼孩子回到家中一樣會受到不良影響，同時也無從建立良好的安全感。

第10招 分階段排除不安因素

造成孩子不安的因素可能有很多，親人的離開、吵雜喧鬧的環境等，而怕黑恐怕是最常見的原因，此時家長可以漸進式的方法來排除令孩子不安的因素，例如先在房中預留一盞小燈，一邊說故事，一邊陪伴孩子入睡，或是放點輕鬆的音樂給孩子以安慰，以徐徐漸進的方式來消除孩子心中的恐懼。

如果一個孩子從小就沒有培養起健全、足夠的安全感，那麼成年後心理上的缺陷將可能無法完全修復。其實想要建立孩子的安全感很簡單，只要爸爸媽媽付出全心全意的愛，再加上一個單純且規律的生活環境，那麼在無形的薰陶之下，父母自然就可以擁有一個充滿自信及安全感的健康寶寶。