量尺寸
首先，要學會了解自己。配備一支鉛筆、一根米尺，根據下面的指示來量一下三圍。在右下角以毫米為單位的圖紙上用厘米來記錄你的尺寸。然後把這些點連接起來，就得到了你的體形圖。
A 前身的長度 從脖子以下到下身處
B 肩膀寬度 從脖子底端到肩膀外端
C 胸部的高度 胸部周長的一半（從胸部的最寬處開始量）
D 上腰的長度/胸部 從乳頭的水平度到肚臍眼
E 腰圍 在肚臍的高度測量（結果需除以2）
F 下腰的長度/小胯
G 整個胯部的長度
H 下胯的長度
I 胯長（結果除以2）
J 大腿的周長 乘以2得到完整的長度
根據繪圖紙上的顯示結果，你的身材是：
倒三角形：你有着蘭開複式摔跤運動員那樣漂亮的肩膀，堅挺的胸部，和小小的胯骨，以及一張北歐姑娘的迷人面孔。
8字形：窄窄的肩膀，纖細的大腿，而豐滿的胸部和臀部就鑲嵌在這迷人的小身軀上，這實在是造物主對你的恩賜。
矩形：扁平的屁股，小小的乳房，沒有什麼太引人注目的地方，肩膀和胯骨在一條直線上，你很瘦長但是沒什麼曲線。
橢圓形：小乳房，粗細正好的大腿，但是肚子有些微微鼓起，你的側面就像一個已經生了幾個孩子的母親，腰上套了一個小小的救生圈。
樹枝形：你特別瘦，一對剛剛發育的乳房，一個小小的屁股，你有着未成年少女的身材。
圓形：你有大胸，大臀，大肚子，你是個比較貪吃的女孩子，就像魯本斯和德拉克洛瓦筆下的姬妾的形象。
沙漏形：你的肩膀很寬，大腿也不細，它們有着差不多的比例，但是你的身材卻很有型，就像一個沙漏一樣。你是運動型的。
金字塔形：你的肩膀窄窄的，胸部也不大，但是胯卻很寬，你有着南方女人的身材。
看身材，選泳衣。
BIBA建議：因為你的肩膀比較寬，所以你不是很適合妖艷裝。深開型胸罩和誘人的三角褲將會襯托出你美麗的肩膀並且吸引眾人的眼球。
款式：對於你，選擇分體式的泳衣無疑非常合適。三角褲可以很好地襯托出你的身材和盆骨，並且切割了你肩部的肌肉線條。而上半身，可以穿細吊帶的背心式胸罩。
如果你喜歡穿連體式的話：那麼你可以選擇看起來特別運動的，讓你的肩和背感到很舒適的那種泳衣。
材料：選擇聚酰胺萊卡或彈性綢緞的泳衣能很好地襯托你的體形。
顏色：建議選擇鮮明的顏色：紅色、深藍色、古典海洋藍色或者是黑色。如果你的皮膚有點金色的話，你可以選擇淡綠色、碧水綠、黃褐色，甚至鋼灰色、靛藍色。白色當然是很好的選擇，但注意，前提是你已經擁有了古銅色的肌膚。
BIBA建議：最好挑選可以上下分開選購的泳衣品牌，而且要那種有超過B罩杯以上各種型號的牌子。如果你為此而感到難為情，千萬不要說出來，沒有人會相信你。
款式：連體的、分體的你都可以穿。你只要考慮一件事情就可以了：到底是喜歡打扮成什麼樣的類型，妖艷女郎，運動女生，抑或是純真少女？這些就要你自己去決定了。
材料：你的胸部需要泳衣來保持形狀，所以不是隨便什麼材料都可以選的。不建議選擇彈力綢緞的泳衣。相反你可以選擇一些帶有金屬光澤感的，能在整個夏天保持流行的泳衣。
顏色：你適合打扮成精靈古怪的性格女生。好看的灰色、海藍色、金黃色、銀色，棕褐色或一些漸變色都是很好的選擇。
BIBA建議：單色或者是橫線條泳衣最適合你。簡潔、高雅、漂亮、帶橫條紋的泳衣可以突出你的優美曲線。
如果是連體式泳衣：雙色泳衣或者是帶有條紋的比基尼可以突顯你的輪廓。另外,不妨嘗試一下魅力猶存的復古風格, 那種可以很好遮蓋小腹的比基尼就很不錯。
如果是分體式泳衣：可以試一下上下半身不同花色的搭配。上半身的文胸可以選擇海藍色或者是紅色，象牙白的泳褲也不錯。或者你可以自己DIY一下，下身配一條50年代的高腰三角褲同樣相得益彰。
材料：彈力十足的聚酰胺萊卡是很不錯的選擇。
BIBA建議：首先，打開胸懷試着接受自己那帶着救生圈的腰吧。對你來說什麼才是最重要的呢？當然是你充滿自信的微笑而不是這多出來的一點點肉。
如果是連體式泳衣：這是專門為那些喜歡皺邊的女生所挑選的，它那可以微微滑動的吊帶能很容易把別人的眼光吸引到你的胸部來。
如果是分體式泳衣：選擇深開型胸罩加上不是特別收腹的三角褲。當然，對於能吸引人眼球的圖案要毫不猶豫地去選擇像方格布，淺底花綢。
材料：棉質，略帶或不帶彈性的材料。
BIBA建議：你的身體就像剛剛發育一樣，還是處在青春期。所以你不要把你的優點遮擋起來，去故意扮老成。你可以嘗試一下簡單或者是清純可愛的風格。
款式：沒有什麼你是不適合穿的。圖案花哨的分體式比基尼會特別適合你這樣的女生。
如果是連體式： 選擇簡單一點的泳衣，顏色可以是黑色、迪奧灰或者是奶白色。
材料：因為對於你來說沒有什麼特別大的限制，包括圖案和顏色，所以你有很大的選擇餘地。比如針織的或者海綿質地的，都可以很好的支撐你的胸部，使它很有型、很漂亮、很可愛。
BIBA建議：首先，不要去穿那些讓你一看起來就顯得比實際年齡大10歲的泳衣。
如果是連體式：你可以選擇上衣高開領配短三角褲的款式。最好是比較有彈性的材料，千萬不要去穿特別緊身的泳衣，寧願大一點。如果你的長相比較甜美的話，你可以試一下有褶皺的比基尼，這樣，能很好的把身上的贅肉遮蓋掉。
如果是分體式：你可以選擇帶褶皺的胸罩和嵌入式的短三角褲。大腿處沒有橡皮筋的三角褲可以防止把你的大腿繃得緊，留下難看的印子。另外，胸罩選擇吊帶可以調節的那種比較好。
材料：聚酰胺萊卡無疑是你的首選，同樣，彈力棉的材質也可以塑造很好的體形。
顏色：黑色對於你而言，實在不是明智的選擇。明亮的顏色倒是很適合你，像赭石玫瑰紅、米黃鍍金色、淡橙色。但BIBA認為最完美的顏色是淡紅褐色。
BIBA建議：你的肩膀很結實，大腿的肌肉也很緊。只要展示出你女性化的一面，就會使你越發性感。
如果是連體式：你可以選擇淡白色的泳衣，閃耀，富有女人魅力。
如果是分體式：高三角文胸和凹型三角褲，這是最適合你的款式，因為它可以很好的襯托出你的女性美。而完整的露背和直線條的吊帶則可以很好地切割肩部的線條，毫無疑問它就是你的首選。
材料：對於你幾乎沒什麼限制。你的身體肌肉很緊湊，所以沒有必要特地去選擇能保持體形的材料。
顏色：你可以選擇比較奔放熱烈的顏色或者是經典的黑色和深海藍色。
BIBA建議：你的身材偏向於地中海女性，可能還帶有些拉丁血統。不要去扮小女孩，更不要選擇小花圖案和可愛的Snoopy，漂亮的款式和單色或幾何圖紋的印花才是最適合你的。
如果是連體式：你可以選擇胸部開口比較高的，單色的款式。
如果是分體式：你可以選擇簡單一點的三角褲（大腿處沒有橡皮筋的，防止勒得太緊），然後再配上三角式的文胸或者深開領的文胸都是不錯的。超短的或帶褶皺的三角褲也都是可供參考的選擇。
材料：你需要能提拉胯部的那種泳衣，聚酰胺萊卡很適合你。
顏色：至於印花，簡單一點比較好。如果你是自然的黃褐色皮膚，可以選擇鮮艷一點的顏色：橙色、褐色、紅色、赤褐色……
建議1：
不要和你的姐妹們、你的老媽或者是男朋友出門挑泳衣，那樣是永遠挑不到稱心的。買泳衣就像獨奏一曲巴赫的鋼琴曲一樣，需要用挑剔、專注的眼光對待。
建議2：
吸氣，吐氣。偷偷溜進試衣間，不要對着別人傻傻的笑，至少，別笑得太離譜。在那裏，我們將會把喜歡的比基尼統統試過去。
建議3：
現在，我們有很多泳裝的牌子可供選擇，包括不同的款式，不同的價格。但買一件合適的泳衣並不需要我們傾其所有，掏光荷包。除非你想做一回沒有品位、不懂欣賞的暴發戶，在那沙灘上，露出背後沒有剪掉的名牌標籤慢慢散步。其實，真正適合我們的泳衣不一定是特別有名的牌子。
建議4：
千萬記得，不是光穿着泳裝，在太陽底下的沙灘上走走就行了。你還要配備：太陽眼鏡、T恤連衣裙、大溪地纏腰布以及讓你看起來更完美的無邊扁平軟帽。當然，你可以錦上添花，配上可以使你的身材看起來更加修長的厚底草編帆布鞋，那將更是美輪美奐。好了，有了這些就夠了，你現在可以去休息了。
建議5：
那麼怎麼樣挑選泳衣的顏色呢？比如休假回來，曬成金黃色的皮膚後，或者在復活節去近郊旅遊享受大自然的陽光之後，都是很合適的時間。
