在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為毒，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟着一起衰老和出毛病。雖...

前些日子腳特別酸痛、腰也僵硬渾身乏力、很累，躺在床上難受得睡不着於是去嘗試了下聞名天下的足底按摩捏腳疼痛、酸脹後的那种放松和舒適我都躺着不想起來了做完足療，腰不酸、腿腳不痛了渾身輕鬆、解乏，晚上睡覺也特踏實確實是絕佳的養生方法腳自古就有人體的第二心臟之說中...

《靈樞·順氣一日分為四時》篇中說：肝為牡髒，其色青……心為牡髒，其色赤……脾為牝髒，其色黃……肺為牝髒，其色白……腎為牝髒，其色黑。在五色分屬五臟的基礎上，《素問·脈要精微論》中進一步指出：夫精明五色者，氣之華也，赤欲如白裹朱，不欲如赭；白欲如鵝羽，不欲如...

如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用於人體，使其茁壯成長。這一點，不僅對人體如此，對每一個臟腑也是如此。一旦氣血不正（氣虛血瘀、氣滯血瘀、氣道血脈不暢等現象，中醫上統稱為氣血不正），勢必會對五臟六腑產生不利影響，五臟六腑受到影響...

一個人，一顆心臟，拳頭大小，不停的跳動，延續着生命。一旦心臟受損，會危急五臟六腑，誘發各類疾病，損害生命健康。那麼，怎樣才能知道，一個人的心臟，還好不好呢？心臟不好的人，身體會出現5個異常，若沒有，說明心臟還很健康1、經常胸悶、胸痛胸悶胸痛，是很多心臟疾病...

革命本錢就是身體，只有身體健康了，才能更好的工作掙錢。如果身體健康垮掉了，那擁有再多的金錢也是無濟於事的。但是生活中有很多因為生活習慣不好導致陽氣不足的人，這一類人的身體總是冰涼涼的，非常的不舒服。這一類人群要積極的進行調理，才能避免身體因為陽氣不足而走下...

提肛運動伴隨着呼吸使腹部有節律地：松～緊一松～緊，可以促進腸蠕動，有益於排便。並且相當於對腹腔內的五臟六腑進行了一次有效按摩，可以增強五臟六腑的功能，益氣活血，平衡陰陽，對身體的整體調節非常有益。這是非常有益於會陰的運動首先，提肛運動能夠改善局部血液循環，...

人類是一種極為複雜的生命體，它們不僅擁有聰明的智慧，而且軀體構造也極為複雜，從外形來看，人類的手腳、嘴巴、耳朵、鼻子、屁股.......每一個部分為似乎都長的恰到好處，沒有一處感覺是多餘的，從內部來看，人體內的免疫系統幫助人類抵抗疾病、修復缺陷，人體的胃...

中醫講：胃不和，則寐難安，內傷脾胃，百病由生。

中醫講究望、聞、問、切，其中，「望」就是要觀察，主要觀察臉。

怎麼給五臟六腑排毒呢？想必這是很多人都會想要知道的！下面一起來具體了解一下吧！ 大家常說排毒養顏，想要皮膚漂亮，就要從里到內的排毒。每個人的體內由於日常的習慣以及飲食結構，都會導致體內存留一些毒素。毒素在人體內停留的時間太久，很容易造成各種健康問題出現。...

中醫理論認為，指甲是人體臟腑氣血的顯示屏，是機體健康的「窗口」，能在一定程度上反映體質、營養狀況、生活習慣、環境、飲食及職業狀況等。因為「爪甲」是十二經脈起止、交接的樞紐，手三陽經和手三陰經皆在甲床處溝通表裏經氣，有諸內必形諸外，臟腑氣血的病變通過經絡...

中醫理論認為，指甲是人體臟腑氣血的顯示屏，是機體健康的「窗口」，能在一定程度上反映體質、營養狀況、生活習慣、環境、飲食及職業狀況等。因為「爪甲」是十二經脈起止、交接的樞紐，手三陽經和手三陰經皆在甲床處溝通表裏經氣，有諸內必形諸外，臟腑氣血的病變通過經絡可...

高血壓病是多種心腦血管疾病中最重要和危險的疾病，其病症影響心、腦、腎的結構與功能，最終導致這些器官的功能衰竭，如今仍是心、腦血管疾病死亡的重要原因之一。高血壓的危害有哪些呢？ 高血壓病在早期的時候沒有明顯的症狀，長期的血壓高會引起全身小動脈的病變，表現...

身體積蓄一定毒素的時候，人就會不舒服，甚至生病，但是怎樣知道是身體的哪個部位積蓄了毒素，又怎樣有針對性的進行排毒呢？下面我們就來聊一聊。 哪些部位容易堆積毒素 胃部排毒：舌苔發黃、口臭冬季天氣乾燥，由於體內缺少津液，胃火上升，好多人都感覺「吃不飽」，除...

一年四季里，身體積累的毒素已經相當多了，是時候要進行排毒了！排毒要從我們的五臟六腑開始，那麼如何才知道我們的五臟六腑是否需要排毒呢？ 一、排除肝臟毒素 檢查肝臟是否有毒的方法： 1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋...

當我們還在媽媽肚子裏的時候，身體各個器官就已開始運轉。隨着時間的推移，辛勤工作幾十年的器官不可避免地開始老化，甚至發生病變。為減緩其衰老速度，綜合國內外研究，採訪多學科專家，為您開出一份「活力處方」，只要按照處方堅持鍛煉，各個器官就會變得更加富有彈性，...

家裏的抽油煙機髒了，我們可以拆下來進行清潔。空調用久了會落滿灰塵，也要進行擦洗。而我們的身體各大器官運行了幾十年了，受到周圍環境或者個人飲食習慣的影響，我們的臟器官就會變髒甚至是受損，還會引發各種疾病。那麼我們各個器官應該如何進行「清洗」呢?今天跟大家聊...

一提到「白髮」，大多數人都會認為這是在指代老人，因為這基本上是他們的專屬描述，不過也不排除一些先天性出現白髮的人。現在社會給人的壓力是與日俱增，特別是大多數的上班族，除了每日的忙忙碌碌，他們對自己的身體狀況可謂是一無所知，直到出現病情時卻經常「病急亂投...

中醫認為，皮膚就是五臟六腑的鏡子，反映內臟所產生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的臟器在抗議啦!下面就一起來了解一下吧!只要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下臟腑辨症： 胃熱型：以長...