中國是癌症的病發大國，平均每65個人中，就有一位是癌症患者，每年有超過400萬人被確診為癌症。 這種概率說明，人人對「癌症」都不會陌生，它總會用一種方式讓你了解到。 患癌的因素複雜，有天生遺傳基因因素，有外在環境因素，還有其他疾病引發因素。 總之，...

民以食為天，吃是生活中很重要的一件事，吃的好不好，直接關係到我們的身體健康。 有些食物不僅是不能提供營養，還會促生癌細胞，這類食物被稱之為「致癌物」。 國際癌症研究所（IARC）將致癌物分為四類，其中一類致癌物是最可怕的，是對人致癌性證據充分，百...

身體中的脂肪被消耗掉，必須遵循能量守恆公式，就是你每天攝入的熱量一定要小於你每天消耗的熱量，具備這個條件，身體的脂肪才會開始被消耗。 只有身體攝入的熱量在一段時間內一直保持進入的少於消耗的，才會讓脂肪真的開始被消耗。 我們吃進去的熱量主要這三種物質：...

最新數據統計，我國每年因腦梗去世患者高達200萬。 腦梗多發於中老年人，但是近年來不斷呈現年輕化的趨勢。 究竟什麼是腦梗？腦梗又是怎麼引發的呢？ 腦梗，在醫學上又稱之為缺血性腦卒中，因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死...

天氣越來越冷了。 為了過冬，很多動物都會儲備糧食，同時還要吃得胖胖的，靠滿身脂肪對抗寒風。 下面這些可愛的小松鼠就很努力收集食物，看看它們圓嘟嘟的樣子，真的是很認真在為冬天做準備啦～ ▼好圓的松鼠！ ▼胖成這樣，還能靈活爬樹嗎？ ...

都說歲月無情， 時光催人老。 但是，你知道嗎， 除了歲月， 飲食也會加速衰老！ 下面這7種食物 吃多了不僅危害健康， 還加速衰老， 大家在日常生活中要注意哦！ 01 甜食 糖，這種甜蜜的誘惑，可以讓人產生愉悅的感覺。但是也會加速...

便秘是很難受的，那有什麼方法可以緩解便秘呢？不妨嘗試吃一下以下這些水果，應該可以緩解便秘的痛苦哦～跟着小編了解一下吧。 辣木籽 辣木籽有改善口臭、便秘、痔瘡以及保肝解酒、調節三高的作用。 每天吃幾粒辣木籽，不僅能預測身體機能（各個器官受損者吃辣木籽...

科學地吃，可以幫助「吃走」八種心腦血管病。 這10張表，太珍貴了，以前弄不懂的問題，現在一眼就能看懂！自己收藏好，再發給朋友看看吧

得了四高， 最讓人頭疼的就是忌口了！ 哪些能吃？哪些不能吃？ 很多人搞不清楚， 一旦吃錯，還可能有危險。 今天就送你一張最全的食物紅綠燈表， 在家裏貼一份，就再也不用擔心了。 高血壓食物紅綠燈表 高血脂食物紅綠燈表 高血糖食...

根據中醫五行學說，酸、辛、苦、甘、咸等5種味道與肝、肺、心、腎、脾「五臟」間有着特定的「親和性」。代表人體的每個器官都有特別適合的食物，換句話說，各個器官還有「挑食」的毛病，都有喜歡吃的東西，以下就帶妳看看這6個器官喜歡什麼食物。 1.心臟：深海魚...

【痛風】 痛風是一種由於嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反覆發作性炎性疾病。 痛風以關節液和痛風石中可找到有雙摺光性的單水尿酸鈉結晶為其特點。 痛風患者診...

在補鈣問題上，中國人最看重，各種營養藥品滿天飛。事實證明，通過飲食補鈣比藥物更有效，也更健康。這裏將含鈣量最多的前十種食物做簡要介紹，可根據自己需要進行食補。 第一名：芝麻醬 很多人以為鈣含量最豐富的是牛奶，其實在日常食物中含鈣量最豐富的是芝麻醬...

我們人體內的主要器官就是心、肝、脾、肺、腎，只要養好它們身體就會棒棒噠~那滋補五臟我們要吃些什麼食物呢？往下看你就知道了！ 養心的食物 1、桂圓 可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。...

對於女人來說，「衰老」絕對是我們的頭號天敵，我們終其一生，都在與衰老做鬥爭。 你有沒有過這樣的體驗：明明同樣年紀的人，但是一對比，你看着卻比對方顯老…… 為什麼有些人衰老得快，而有些人卻總顯得那麼年輕？ 一個人衰老的速度快慢，除去先天基因之...

當一談到食物搭配，許多老人會告訴你什麼跟什麼不能吃，吃了會中毒的，那今天我就跟大家聊聊"食物相剋"的那點事兒，也給大家解解惑！其實很多傳說並沒有那麼可怕！ 豆腐+菠菜=腎結石？ 大豆變豆腐、菠菜焯水的過程中，二者所含的草酸會大幅減少，很難形成沉澱...

肝癌的高發，有很多因素，其中，難逃這三點： 其一，乙肝 乙肝，是導致肝癌的一個因素。 乙肝患者，有33.33%的幾率，會發展成肝部硬化。 患有肝部硬化疾病，又有33.33%的概率會患肝癌。 近年來，我國乙肝病毒的感染，已經明顯降低，尤其是年...

大腦喜歡你這樣吃 覺得近來頭腦不好使？腦筋打結轉不過來？來試試哈佛大學推薦的五大類食物，助你腦力全開。 綠色蔬菜 「羽衣甘藍、菠菜、芥藍、花椰菜富含大腦所需要的營養素，諸如維生素K、葉黃素、葉酸、β胡蘿蔔素。研究指出，食用這類蔬菜能減緩認知能力...

怎樣才能精力充沛呢？結合自己的親身體會，我總結了以下幾點，你並不需要每種都做到，能結合實際做到一半，讓自己感覺好，就是很完美的啦！ 第一、早餐很重要，早餐很重要，早餐很重要，重要的事情說三遍。我曾經鬥志滿滿的起床，然後又進行冥想又進行運動，覺得精力...

雖說「病從口入」，但咱們也不能簡單認為癌症是吃進來的毛病，畢竟癌症不能歸咎於一個病因，而是方方面面與多種因素有關係。 不過不健康的飲食方式，的確會大大增加患癌的幾率，尤其是伴隨下面這類食物，通過大量研究數據表明，癌症最容易盯上長期這7類食物的人。 ...

對於嗜肉如命的群體來說，高蛋白的攝入讓他們欲罷不能。吃的時候一時爽，殊不知，長期壓抑不住的食慾會讓他們比平常人更容易患上第四高——痛風。 據統計，高尿酸血症已成為僅次於糖尿病的第二大代謝性疾病，目前我國高尿酸血症的患病率達到13.3%。患者超過1.8億...