多重回工作崗位的人們都有這樣的體驗:在節後的兩三天內,上班的工作效率很低,久久不能進入狀態……這是因為長假娛樂過度,身體沒有充分休息的時間,人體生物鐘被打亂,造成植物神經功能紊亂。廣州中醫藥大學第一附屬醫院推拿科主治醫師林敏建議,要想擺脫節後綜合徵,需...