首頁 > 熱門標籤 > 醋泡黑豆

最補腎的一種豆子,對頭髮特別好,對眼睛也特別好,中老年要多吃(組圖)
2024-05-06

導讀:腎為先天之本,養護腎臟,健康無憂。而腎虛的人,體質虛弱、氣血差、易掉頭髮、視力下降的比較快,所以在日常飲食中,我們要經常吃一些補腎的食物,才能使身體更健康。而大自然中,很多食物都具有很好的補腎作用,比如大部分的豆子,都具有很好的補腎作用。而我今天給大家推薦的這種豆子,是豆類...

有種降血壓的秘方叫蘋果皮、醋泡黑豆?真正降血壓的辦法只有一個(組圖)
2024-04-21

我國患高血壓的人群越來越多,從2023年6月國家心血管中心發佈的最新版《中國心血管健康與疾病報告2022》中顯示的數據表明,我國約有2.45億成年人患高血壓,不僅如此,正常高值人數已達到4.35億。這意味着血壓高將成為普遍現象,那麼,關鍵問題也來了,既然血壓高,如何把血壓降下去呢...

「鋅」是男性之寶,年過50,多吃4種高鋅食物,精力足身體棒(組圖)
2023-09-03

男人作為一家之主,作為一個家庭的頂樑柱,是要把身體養好的,因此日常鍛煉是必不可少的,我發現現在很多人都比較懶,每天吃了飯就是在家玩手機,一動不動,身體素質能好嗎?除了這一點,實際上在飲食方面,也要重視起來,推薦男人們過了50歲,就要多補充「鋅」元素了。畢竟它可是「男性之寶」,日常...

黑豆是「百病克星」,但你得懂得吃!(組圖)
2023-09-03

黑豆號稱「百病克星」,可是很多人都不懂要這樣吃!這樣吃效果才更好!黑豆,又名烏豆,含豐富的蛋白質、多種礦物質以及微量元素。中醫認為,黑豆味甘,性微寒、入脾、腎經。李時珍在《本草綱目》中記載「常食黑豆,可百病不生」。黑豆的6大功效:1.黑豆中所含的不飽和脂肪酸,可降低膽固醇、降低血...

長壽夫妻的1日3餐,他們從不養肝也不養腎,就養身體的一個部位(組圖)
2023-08-29

這對長壽夫妻中的老爺子,年輕的時候是心臟外科的醫生,談到養生秘訣,他們說平時不會去特意的養肝養腎,但卻很注意保養血管,老爺子說到血管與人同壽,如果血管健康,就可以避免掉很多疾病,人長壽的概率就會更高。從日常生活中一日三餐就能做到養血管。說到養血管就要談談最重要的高血脂症,高血脂是...

晨起、睡前嚼一把它,勝過補藥一堆!50腎不虛、60肝不老、70氣血足睡得好
2023-08-28

說起補身體,很多人都覺得那是冬天的事兒。事實上,盛夏暑濕雙雙來襲,大量出汗耗損陽氣,很容易讓身體變虛。所以,夏末秋初這個時候正是需要好好補補身體。有些人可能會嫌麻煩,其實,我們不必非要買什麼大補的藥材、花很多精力燉湯煎水,一些尋常的食材當小零嘴嚼著吃,就能起到養生大作用~醋泡黑豆...

50歲以後,吃十斤黑豆不如1兩它,硒含量是洋蔥的30倍,腿腳有勁(組圖)
2023-05-01

我們的身體猶如一個機器,是由多個部位組成,要想身體健康,行動利索,各種營養成分一定要給到位。硒被國內外醫學界和營養學界尊稱為生命的火種,並且享有長壽元素、心臟守護神的美譽。硒對人體多個生理功能有着重要的調節作用,也是人們終身都要補充的微量元素。由此可見硒元素對身體非常重要,尤其是...

建議女人:對自己別太苛刻,常吃4種食物,對皮膚好,老得慢(組圖)
2022-10-18

從古至今女人都愛美,但愛美要付諸行動,可不是說說就行,除了會打扮以外,還要在飲食上多下功夫,別只會塗化妝品。很多老得慢的女人都會吃,吃對了比同齡人顯年輕、有活力。建議女人:對自己別太苛刻,常吃4種食物,對皮膚好,老得慢!快來看看都有哪幾種食物吧,該吃就得吃,抗衰老顯年輕,別太心疼...

「夏天多吃醋,不用去藥鋪」,這4菜一湯要多吃,開胃解暑不上火(圖集)
2022-08-12

三伏天是一年中氣溫最高的時候。這個時候,人體出汗多,身體發虛,經常會感覺渾身無力,老是打瞌睡,一定要注意調整飲食。在民間有句俗語,叫夏天多吃醋,不用去藥鋪,醋是一種家家戶戶都有的調料,有很好的保健功能,可以解暑開胃、保護血管、美容養顏、消毒殺菌,所以到了夏天要多吃點醋。吃醋的方法...

醋泡「三寶」,沒想到有以下好處,補腎養胃,難怪有人天天吃!(組圖)
2022-06-17

醋是我們日常生活中的必需品。通常在廚房中用作調味料。做飯時放一點可以使食物更美味。實際上,醋的營養成分也很高,適當食用醋也將為人體健康帶來極大的好處。醋泡三寶,經常吃一點,原來有這麼多好處,難怪有人天天吃。醋泡黑豆黑豆也是一種嬰兒,在我們的日常生活中具有很高的營養價值。對滋養腎臟...