立春屬於冬季和春節交替的日子,也是萬物復甦、春滿花開的時節。所以立春後的飲食調養有着很多的講究,宜食辛甘發散之品,少吃食酸味食物。那麼,立春養生吃什麼好呢?我建議立春時節多吃3綠2白1紅,順應時節增強體質,養肝昇陽氣,助你安穩度過季節交替,一起來看看吧。多吃3綠1、韭菜立春節氣最...
懶人的快手菜來咯,鮮嫩爽口的蒜苔炒蛋,怎麼吃都不膩!這道菜肯定是家家戶戶餐桌上必備的小炒,簡單好學,比肉還好吃,食療價值同樣很高。經常食用可以起到降壓降脂、護肝消食的功效,可謂是老少皆宜的美食。這個春天,這個小炒值得一試!【蒜苔炒雞蛋的做法】第一,準備三個...