近日，美國非營利環保組織（Environmental Working Group，EWG）發佈了2023年《農產品農藥殘留指南》，農藥殘留最多的蔬果第一名為草莓，連續8年蟬聯最髒蔬果！自2004年起，美國公益組織環境工作組每年都會發佈農藥生產購物指南來提醒消費者有關農產品的殘留農...

一說到孩子不愛吃蔬菜的問題，很多寶媽就頭疼不已，不知道該怎麼辦。有的寶媽就問，水果和蔬菜中都換維生素，那讓孩子多吃點水果代替行不行，水果孩子都愛吃。答案是：當然不行。因為水果和蔬菜所含的營養成分不同，長期偏食一種，會讓孩子某種營養素攝入過多，而另外的營養素攝入不足，從而影響孩子的...

控血糖這件事，我們總會關注吃與喝，卻忽略了一些生活習慣的小細節。今天就專門和大家說說吃飯的6個壞習慣。如果餐後血糖經常超過10mmol/L，可以嘗試調整下。1.吃飯不計量，隨心自由吃想吃多少就多少，這樣很容易就吃多了，自然不利於控血糖。建議糖尿病患者餐餐都定量，七八分飽就離開餐桌...

注意！Costco、Longos等超市多種食品正在被召回！檢查你家的冰箱和櫥櫃！巧克力可麗餅周五，Costco宣佈自願召回2022年8月19日至2022年12月21日期間在店裏或網上（Costco.ca）上銷售的Kirkland Signature巧克力可麗餅（Costco貨號#...

隨着時代的發展，我們的物質生活極大豐富，越來越多的朋友開始注重養生。尤其是中年以後，越發覺得健康的珍貴，這本來是一件好事，但是怕就怕錯把養病的壞習慣，當成養生的好習慣了。誤區一水果可吃可不吃中國人特別是男性，經常吃水果的比例偏低。很多人認為，水果是零食，可吃可不吃。其實，水果里含...

每逢佳節胖三斤。如果你發現自己的體重出現爆發性增長，還伴有積食、消化不良等症狀，這時候就需要抓住假期的最後時光，來給身體去去油。專家介紹，去油的秘訣在於增加膳食纖維的攝入。膳食纖維有利於控制體重、防止肥胖、降低血脂、改善腸道菌群、促進排便，從而提高機體免疫力。補充膳食纖維要記住以...

南非在非洲的國家中算是發展的很不錯的一個國家，每一年都會有很多遊客慕名去南非玩？而真實的南非又是怎麼樣的呢？南非在很多媒體的報道中是蠻危險，事實上在非洲的國家，沒有幾個是非常安全的。雖然南非危險的地方是有的，但是總的來講，南非相比非洲其他國家而言，治安算是不錯了的，來玩的時候，不...

隨着生活質量的提高，如今的人們有了閒情雅致種植一些植物，用以裝飾自己平淡的生活。有些人選擇了花株，有些人選擇了像綠蘿一般的純綠植，還有人選擇了種植水果。都是種植，顯然，種植水果能夠收穫更多。而現下流行的藍寶石葡萄成為了許多人的首選。藍寶石葡萄是葡萄中的優質品種，許多人喜歡它的原因...

早餐，是一天中補充營養的第一餐，非常關鍵，卻常常有人忽略它。有人因為趕時間、減肥就不吃早餐了，這種行為是相當不健康的；還有人明明吃了早餐，卻好像沒吃一樣，出現胃痛、發胖、乏力等不適。這往往是——壞習慣、錯誤的認知阻礙着我們。如果吃早餐的方式不正確，不僅對身...

最近，我們在朋友圈時不時看到曬囤藥的照片，也有人因買不到藥而焦慮，還有人因逼近決賽圈而緊張，甚至有人開始提前吃藥預防。與其盲目囤藥，不如多囤免疫力，這對每個人都是切實可行的方法。免疫力與這些相關免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等），處理衰...

圖片來源：Pixabay柑橘屬水果會造成多種藥物在人體內濃度升高，有時會到令人擔憂的程度。大約一個世紀以前，一股新的飲食風尚席捲美國——注重身材的女性要連續1-3周多吃西柚。據說，連埃塞爾·巴里摩爾（Ethel Barrymore）這樣的好萊...

當疫情逐漸被放開之後，病毒傳染的速度之快，也許你的身邊就有中招的人群。當機體開始受到病毒大範圍的肆虐，加上不同變異株與個人體質強弱的不同，導致症狀嚴重程度不一。有的人可能是無症狀感染者，也有的人的症狀較為嚴重，需要經歷咳嗽、嗓子痛、發高熱、流鼻涕、四肢酸痛等一系列症狀。尤其在發高...

現在生活條件越來越好，人們的生活水平也在不斷的提高，但是也隨之出現了一定的弊端。這是因為人們的飲食習慣變得越來越不規律了。而且有些時候還會吃到一些糖分比較高的食物，所以是很容易導致身體內的血糖升高的。現在糖尿病的發病率越來越高，所以在平時控制血糖是非常重要的。糖尿病人要知道遠離這...

水果含有豐富的維生素，很多人認為經常喝果汁對身體有好處，但是事實並非如此，跟隨小編的腳步一起來看看真相！新鮮水果榨汁富含各類維生素，通常被認為是健康有益的飲品。它曾被兒科醫生建議作為健康嬰幼兒維生素C和水的來源，一度被視為是一種健康、天然維生素來源的飲品。現在市場上的果汁琳琅滿目...

2022年12月1日，中華民國行政院農委會與日本果菜貿易業者Wismettac Foods商社簽署備忘錄。（農委會提供）中華民國行政院農業委員會（農委會）表示，台灣生鮮冷藏水果外銷，今年1至10月日本已取代中國，成台灣水果最大外銷市場。日本Wismettac Foods商社承諾擴...