俄羅斯ELLE新聞網報道稱，現代社會生活壓力日益增大，我們身體在承擔這些壓力的同時也會發出「抗議」。以下6點正是我們新陳代謝出現問題時表現出來的徵兆，快來檢查一下，您有沒有以下問題吧。 1、感覺乏累無力 您感覺到乏累無力有可能是壓力過大、睡眠不足、運動...
白天辦公一坐就是一整天，晚上到家躺着玩手機……這樣的場景很多人正在經歷。 長久如此，身體新陳代謝及各項機能會隨之下降，抵抗力逐漸減弱，疾病也就不知不覺間找上門。 新陳代謝是生命體不斷進行自我更新的過程，如果新陳代謝停止了，生命也就結束了。 教你用「運動...
新陳代謝是身體消化、吸收、排出廢物的能力，是保持人類健康和苗條的「好幫手」，能夠維持身體器官的有序運行。醫學上對新陳代謝快好，還是慢好沒有準確的界定標準，不過英國阿伯丁大學的研究卻發現，排除疾病因素，新陳代謝較快的人更健康。 現實中，人體新陳代謝速度會...
節目長度：5分下載mp3(16k) | (128k) 您是否常常納悶為什麼飲食和生活作息並沒有改變，可是體重卻一直增加、體力越來越差，甚至連偶爾冒出來的痘痘也越來越慢消失，其實這些潛移默化的改變，有一個重要關鍵便是新陳代謝的速度變慢了。雖然體質、遺...
健康之音23－十個提升新陳代謝的方法（上）
健康之音23－十個提升新陳代謝的方法（上）