家裏的淨水器堵塞了，你知道要修一修，身體裏的淨水器不通了，你卻當看不見。這裏說到的器官就是我們的腎，它負責進化血液，排出廢物，用久了也會產生雜質，給健康帶來問題，也就是大家常說的腎虛。那麼，怎麼樣才能補腎呢？有的人說吃六味地黃丸!但你要知道，不是每個人都適...

腎臟作為身體的排毒器官，功能非常強大，除了排毒，還能夠調節體內水、電解質及酸鹼的平衡，讓身體保持正常的運轉。腎臟對於身體的重要性就好比水對於魚的重要性，魚離不開誰，難以相信如果腎臟停止了正常「工作」，對我們的身體會有多大的傷害。近年來由於得腎病的人越來越多...

水是生命之源，地球上的任何生物想要生存下來都離不開水。正是基於這種思想，很多人都將喝水作為一個養生之道。但是你知道嗎？喝養生水也是有講究的，喝水能讓我們身體變好，也能讓身體變壞。我們都知道早上起床的時候是不能喝冷水的，但是很多人卻不知道是為什麼。其實，我們...

高尿酸是繼三高之後的第四高，那麼怎麼算是高尿酸呢？它的具體值是怎麼樣的呢？高尿酸是指在正常飲食狀態下，連續兩天空腹測出的血尿酸水平值，女性高於360μmol/L，男性高於420μmol/L。在以前高尿酸一般高發於中老年人身上，但是，這種現象現在...

水是生命之源，水對於我們的重要性自不必多言。如果滴水不進，那麼人的壽命幾天之內就會終結。雖然在正常喝水的情況下人的壽命不會在短時間內終結，但從喝水後的身體反應同樣可以看出壽命的長短，特別是當多喝水後身體出現以下5個異常時，建議儘快去醫院檢查。喝水出現5種異...

想要保證身體的健康，每天的飲水量一定要充足，甚至有每天要喝夠八杯水的說法。除了喝水之外，我們很多國人日常都有喝茶的習慣，甚至有的人以喝茶代替了喝水，那么喝茶和喝白開水有沒有區別呢？一、長期喝茶和和白開水，有什麼區別？喝水能夠促進體內毒素、廢物的排出，保證人...

圖片來源/許育愷睡前不喝水容易腦中風？喝瓶裝水容易喝下細菌？早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好？有關喝水的知識，一次講明白。英國一項研究發現，青少年在缺水的狀態下，會出現大腦萎縮的狀態，而且失水愈多，腦部萎縮愈嚴重，甚至跟患病2個多月的阿茲海默症患者一樣。還...

小劑量、長時間暴露，即使微毒也會變劇毒，吞掉你的健康。立即檢視辦公室，改變生活中各種壞習慣！(一)請用玻璃、瓷器、陶杯或不鏽鋼的杯子喝水美國哈佛醫學院曾做過實驗，一組人給不鏽鋼的瓶子裝冷水，另一組發給使用PC塑膠材質的容器裝冷水，每天喝，一周後，檢測尿液內...

感冒了？那多喝熱水啊。多喝熱水這個萬能答覆似乎在很多情況下都可以使用。人們一聽到別人身體不舒服，感冒了，第一反應就會說多喝熱水。但是有人說感冒多喝熱水並不準確，因為喝的熱水溫度又不夠高又殺不了菌，多喝熱水只是一句安慰的話而已。那麼，感冒到底能不能大量喝水呢...

長壽是人們都嚮往的一種生活狀態。雖然長壽老人看上去神秘而難以捉摸，但這世界上仍有三種最好的長壽藥，可以幫助我們健康少病痛，長壽過百年！最重要的是，它們都是免費的！1水是長壽的第一要素，最好的治病良藥是喝水。水不僅能拯救人們的生命，還是長壽的第一要素。很多疾...

水是生命之源，每天適當喝水，能夠為人體的各個器官和系統補充水分，達到維持機體正常運轉的作用。在患有一些疾病的時候，適當補充水分，還有着緩解症狀的效果。所以在日常生活當中，有很多人都會每天堅持多喝水，希望能夠達到養生保健以及預防一些疾病的作用。但是，也有人認...

要提高器官功能，最重要的是養成良好的生活習慣。有部分人肝腎功能降低，是因為錯誤行為帶來傷害，如果重要器官受到損傷，功能無法發揮，後續正常生活會受影響，而在疾病的威脅下還可能縮短壽命。因此，要了解哪些事情會降低肝腎功能，及時遠離。很多不良行為會讓肝腎受到損傷...

喝水6000可以輕鬆增肌減脂？我在前天（2021-11-12）發表茶當水喝是慢性自殺？《最高喝水法》的胡扯，而起因是一位我很讚賞的蔡醫師在臉書推薦一本叫做《最高喝水法》的書。我跟蔡醫師說這本書所傳達的健康資訊是錯誤的，所以後來蔡醫師就刪掉那篇推薦的貼文。在...

便秘和竄稀是排便中的兩個極端現象，相信各位都體驗過，先說便秘，就像一塊塊大石洞堵在洞口，屎意濃厚就是排不出來，憋得人滿頭大汗，等到終於排出來了，感覺身體輕鬆得能飄起來。竄稀時腹痛難忍，廁所明明近在咫尺卻又像遠在天邊，真是應了那句話竄稀寸步難行，恨不得飛到廁...

血管堵了，生命通道就危險了。不少保健品商家瞄準這一點，宣稱只要定期清理「血管垃圾」，就不會患上心血管病。其實，血管發生血栓並非「垃圾」擁堵導致，也不需要所謂的「排毒」。喝水，最簡單的「清血管」習慣在保養血管的各種方法中，有一種流傳得很廣：血管堵塞，是因為里...

俗話說的好，人可一日不吃飯，但不能一日不喝水。水，出現在我們生活中的每時每刻。據統計，每個人一生要喝大約60噸的水，所以健康飲水很關鍵。為了方便生活，我們大多數人在家或者辦公室都是用飲水機接水喝，那飲水機乾淨嗎？我們需要定期清洗嗎？01用飲水機喝水，衛生嗎...

冬天來臨，溫度下降了很多。也是流感的高發季節，因此有人沒抵抗住而患感冒，感冒最補的症狀，嗓子不舒服，有疼痛感。有的人會忽略這個小問題，但如果我們在一些小事上不注意的話是會引起大的問題的，會越來的越嚴重，最後，我們也只有通過輸液，霧化去解決。為了不讓小問題變...

人每天都需要喝下至少1500ml左右的水，尤其是戶外活動的時候，水的需求也會有所增加。但具體喝多少也要看情況，如果要坐長途車，有人就會面臨喝水尿急找不到廁所的困擾，就不敢喝水。而有些人則一口渴就喝，幾小時都沒有尿急的情況。為什麼有人喝水沒多久，就會出現尿意...

長壽是人們都嚮往的一種生活狀態。雖然長壽老人看上去神秘而難以捉摸，但這世界上仍有三種最好的長壽藥，可以幫助我們健康少病痛，長壽過百年！最重要的是，它們都是免費的！1水是長壽的第一要素，最好的治病良藥是喝水。水不僅能拯救人們的生命，還是長壽的第一要素。很多疾...

據最新調查：我國現有腎病患者近億人，已佔到全球三分之一，並趨於年輕化，10歲以下的兒童屢見不鮮！追其原因，不良飲水習慣是腎病第一成因。毀腎的三大飲水習慣1口渴再喝水口渴時，身體細胞已經脫水，是中樞神經發出的求救信號，長期如此，腎臟排毒能力會大大降低，導致腎...