中國已進入老齡化社會,從最新的人口普查數據來看,60歲以上的人便達到1/7,將近2億多人,沒有了工作壓力的他們,剩下的就是如何享受生活?不過,在這樣的群體中也並非無憂無慮,他們也有煩惱,如隨着年齡的增長機體在慢慢退化,身板不如年輕人,還容易誘發各種慢性疾病...
從古代到現在,人們都希望長壽。隨着物質生活水平的提高,我國人口壽命逐年延長,到2018年,全國城鄉人口平均壽命已達到77歲。女性平均壽命是79歲,而男性是73歲。到了70歲或中年人,一定要注意,70-79歲是長壽的關鍵時期,提前做好這些準備,想要長壽並不難...