好不容易，熬到退休了，日子美滋滋，風景這邊獨好。可是，退休生活，卻常常和無所事事聯繫在一起，總有人一下子就變老了。在骨子裏，誰都希望自己是長壽老人，可現實卻不盡人意。藥王孫思邈，活了一百多歲，長壽又健康，令人羨慕。他還寫了《千金要方》等書，留下了大量的養生、做人、治病的方法。唐太...
睡覺，對每個人而言算得上是最愜意的時候，可以安心地躺在舒服的床上。但是你真的會睡覺嗎？我們睡覺的姿勢可以說得上是千姿百態，不同的人會有不一樣的睡姿，雖然如此，但是根據體位來分，無非就是側臥、仰臥、俯臥這三種方式。人們常說，坐有坐相，睡有睡姿。也就是說，睡覺...
