高溫高濕天氣對血管來說是一種考驗，稍有不慎就會讓血管崩潰，從而引發心梗或腦梗，甚至威脅生命。研究表明，只要氣溫達到32℃以上，患心腦血管疾病的風險就會隨之增加，氣溫越高，患病風險就越大。炎熱天氣會引發哪些心腦血管疾病？1、缺血或心腦血管堵塞高溫天氣新陳代謝速度加快，血液循環速度也...

這個夏天命都是空調、西瓜、冷飲給的夏季一熱，各種皮膚問題也是接踵而至比如一到夏天就出現的透明小水泡密密麻麻，那個癢，真鑽心最要命的是這邊剛撕掉一層皮鮮紅的嫩肉上又長出新水泡反反覆覆，不堪其擾！一到夏天就冒頭的小水泡是啥？我們所謂的水泡學名叫做汗皰疹，是一種慢性炎症性的皮膚濕疹樣反...

連日來，驕陽似火高溫的天氣讓市民悶熱難耐市面上的棒冰等降溫解暑冷飲一度成了暢銷貨吃冷飲解暑雖然舒服可並不是任何人都適合哦！海寧一位陳大伯（化名）就連吃幾天棒冰導致體重驟減20斤還住了院！……到底怎麼回事？暑熱難耐！眼饞別人吃棒冰解暑…陳大...

養生之道，就是要順應時令。《黃帝內經》中有言：火熱為夏，內應於心，心主血、藏神。夏天到了，天氣炎熱，雷電交加，養生的核心是養心護陽，防暑去濕。牢記三宜三忌，讓你在夏天裏安全度過。01宜睡午覺夏天晝長夜短，白天的能量消耗很大，身體也會變得虛弱，適當的午覺可以緩解身體的疲勞。上午11...

中國自古以來就講究一個陰陽調和，這樣才能夠保證社會的和諧發展，一直以來，人們將男性比喻為陽，女性比喻為陰，陰陽結合人類才能給得以生存，其實我們的身體也是一樣，有陰有陽，這樣才能夠保證身體健康，而陰代表着我們的精神狀態，陽則表示着身體主要器官的健康狀況，所以陽氣足就表示身體各器官健...

六月，正是暑氣正濃的時候，外面的蟬鳴像是給夏天加了一把火，熱得讓人受不了，離開空調屋，別說去動一動，即使在那坐着不動就能出一身的汗。夏天的熱，我們深有體會，就算是在空調屋裏辦公、生活，也會感覺到心煩氣躁，精神不振，中暑更是夏天常見的狀況。那麼夏天該怎麼消暑解渴呢？我們常見的方式就...

立夏是中國傳統二十四節氣中的第七個節氣，標誌着由春入夏的季節變遷。春生夏長，萬物自此走向繁茂。由於對農事活動具有重要指導意義，立夏從確立之時起就相當受重視。除了一些傳統的習俗，還有一些講究的說法。其中有一句立夏三吃四不准，下面我們就一起來看下三吃、四不准分別指的是啥呢？3吃一、吃...

我們經常講：脾為生痰之源，肺為貯痰之器，如果孩子咳嗽有痰，我們特別要注意保護脾和肺，在日常飲食中避免不適合的食物，減輕脾胃負擔，因為脾胃一旦無法消化食物，食物就會變成垃圾，在體內生痰、生濕、生熱。一、少吃甜食甘入脾，適當吃一點甘淡的味道就非常養脾胃，什麼是甘淡之味呢？比如冬天大白...

說到辛辣刺激的食物，我們首先想到的就是辣椒。現代生活各種燒烤火鍋串串什麼的，很多人都無辣不歡，但是我們也經常聽說，吃辣椒對於我們的腸胃刺激是很大的，很容易就會導致胃病。也正是因為如此，很多人在吃辣椒的時候心中都會有所顧忌，擔心對自己的腸胃造成嚴重損傷。但是事實上，我們對於辣椒的看...

偏頭痛是極端惱人的疾病，有時可能氣溫急遽變化便會讓人頭疼，打斷人的專注力也打亂了做事的節奏步調。但偏頭痛也有可能是「過敏」在作怪，而日常一些不經意的壞習慣都會加重過敏與頭痛。過敏性鼻炎容易導致偏頭痛安南醫院兒科賴以修醫師表示，有研究報告指出，長期過敏性鼻炎...

我們知道脂肪的功能是用來提供熱量禦寒的，當寒冷時，人體會儲存更多的脂肪來防禦寒冷，現在外環境對我們的影響不大，因為冬天有暖氣，出門有車，大家挨凍的機會不多，真正的寒來自於內在，因生活不規律、熬夜、飲食不注意、喝冷飲、吃雪糕等會有損體內陽氣，陽虛則寒，寒則...

中醫認為，陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力。而對女人來說，天生屬陰，生理上的特點和病痛，決定了女性要更多地消耗陽氣。所以，與男性相比，女性更容易陽氣不足。女性陽氣不足，不僅常常感到疲憊，而且更容易衰老。這些行為可能偷偷吸陽，不少女人經常做，難怪體寒又痛...

在中醫認為，脾是消化和轉化的主要器官之一。脾的好壞，會直接影響着人的身體健康，時間久了還會縮短人體壽命。這6個習慣還在做？怪不得你脾虛，要想脾胃健康，希望改掉1、思慮過多中醫解釋道，思慮過多會傷害脾，心思太重的話也會影響胃口，就會導致食欲不振，導致脾胃出現...

不由分說，火鍋可是很多人酷愛食用的一種美食；在微涼的秋天，伴隨着各大體育賽事的到來，吃一頓火鍋，配上一杯冷飲，這個初秋豈不是絕妙。然而，就在您吃着火鍋，喝着冷飲的過程中，其實是在給自己的身體惹麻煩。理性生活，收穫健康，希望各位不要因為自身的壞習慣給身體增加...

俗話說冷在三九，熱在中伏，意思是一年之中最冷的天是三九天，最熱的天是中伏！今年的中伏和大暑相差僅一天，也就是說今年最熱的中伏天，要比往年熱得多！其實，入伏是我國特有的一種說法，根據歷史記載，三伏天最早也追溯到春秋戰國時期。入伏後，地表溫度變化很大，每天受到...

脾虛，人就廢一半這個說法來自中醫學，在中醫看來，脾臟和其他器官比起來，雖然不起眼，但是卻是後天之本，如果脾臟出現問題，那麼就會容易導致身體出現很多疾病，人自然就廢一半了。脾虛，人就廢一半？為什麼這麼說呢？首先我們來了解一下，脾臟是什麼？脾臟位於人體的左上腹...

圖片來源/王竹君夏日一到，胃口不好又容易吃壞肚子，專家教你如何在夏日裏，吃得清爽又健康，同時提醒你夏天常見的飲食陷阱，讓你避免肥胖，輕鬆享有窈窕身材。40歲出頭的上班族李美勤記得大學時，暑假打工很熱，總是吃不下，所以每天把紅豆牛奶冰當飯吃，一個暑假過後，非...

隨着人們的生活水平逐漸提高，大家的保健意識也逐漸提高。每日有三餐，而進餐後會有一些禁忌，今天我們就一起來看下日常用餐後都要注意些什麼。一、餐後忌立刻吃水果生活中常常有人因為用餐時吃到油膩的食物，就很想吃點水果解解膩，但其實這是一種錯誤的生活習慣。無論是在餐...

飲食對人體健康來說，扮演非常關鍵的角色。中醫師呂旻霏指出，感染中共病毒的患者，也應該注意飲食的調整與控制。來看看她的建議。中醫師呂旻霏表示，民眾若感染中共病毒，在飲食上要注意少吃冷飲等食品。中醫師呂旻霏：「冷飲冷食包括沙拉，沒煮過的叫冷食，冷飲就是不要吃室...