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7個信號告訴你,身體「垃圾」超標了!自我診斷下!(組圖)
2024-04-25

每天,我們的身體都在進行新陳代謝,把不被需要的、沒有營養的垃圾物質排出體外,保持着體內的清潔和健康。然而很多時候,不合理的生活方式,卻會讓身體垃圾超標!如果你還不及時清理,當心垃圾變毒素,疾病找上門!017個信號告訴你身體垃圾已超標1便秘:腸道垃圾超標從食物進入消化道到最終排出,...

4種喝水方式讓心臟難以承受,想要健康一個都別要!(組圖)
2024-04-14

水是生命之源,對於鮮活的生命來說至關重要。讓兩個人7天不吃飯和7天不喝水,7天過後,肯定是一直沒有喝水的人奄奄一息的。因為水的重要僅次於我們一刻都離不開的氧氣。《中國居民膳食指南》建議我國成人每天要喝1500毫升以上的水。水進入身體之後會經歷什麼?很多人對於水的認知就是可以解渴,...

人正常一周排便幾次?醫生提醒:在這個次數內,說明腸道很健康!(組圖)
2024-03-14

排便是最基本的生理活動之一。當人體的消化道產生了足量的糞便,並刺激腸壁神經壓力感受器,將這種感覺傳到中樞神經,在大腦皮層中產生便意,從而引起結腸蠕動,最終產生排便反應的行為就是正常的排便。排便可以排出體內的廢物和雜質,讓身體更加健康。但如果排便不暢,比如說出現了便秘(主要指排便次...

8類人少吃辣椒,隱藏在辣椒里的風險你務必要了解(圖集)
2024-03-07

大家有沒有發現一個問題,網絡上的美食直播有60%是川湘菜,一般都呲呲的冒着紅油,色香味俱全,川湘菜幾乎暫居這整個餐飲業的半壁江山。許多人為吃正宗美味的火鍋游遍重慶的大街小巷,為了一碗辣椒炒肉流連忘返在長沙的街頭,川湘菜的魅力來自於辣椒的畫龍點睛。辣椒風味獨特,營養也十分豐富,火辣...

男人老不老,低頭看下半身,如果沒有4個衰老信號,恭喜你!(圖集)
2024-02-24

老李今年52歲,近一年來他的脾氣十分暴躁,經常因為一句話而暴跳如雷。老李妻子忍無可忍,催他去醫院檢查下是由什麼原因導致的。在問診以及一系列檢查、量表評估後,老李被確診為更年期綜合徵,而他身上的情緒變化,正是由於更年期所致。這個結果令老李覺得奇怪,不是只有女性有更年期嗎?怎麼男的也...

遭遇便秘,你該怎麼辦?(圖)
2024-02-11

便秘是困擾很多老年人的問題。出現便秘後,要不要馬上使用通便藥呢?在日常生活中,我們怎樣做才能預防便秘?出現這四種情況,當心便秘來襲1.大便秘結不通,排便時間延長。2.排便周期不長但糞質乾結,排出艱難。3.糞質不硬,雖有便意,但艱澀不暢。4.排便次數減少(每周排便少於3次)。調整生...

「推糞冠軍」非它莫屬,一周吃1次,清腸排毒還壯骨,身體更輕鬆(組圖)
2024-01-24

很多人都有便秘的情況,上廁所很困難,時間長了腸道的毒素很多,會影響身體健康,所以要及時清腸排毒,腸道更通暢身體更輕鬆。想要清腸排毒,就要多吃些高纖維的蔬菜,今天給大家推薦一個推糞冠軍,它就是黃豆。每百克黃豆含有15.5克膳食纖維,在常見食物中高居第一;同時含有豐富的蛋白質、脂肪、...

手腕處放一顆黃豆,竟能潤腸通便!快速見效,便秘者速看(圖)
2024-01-20

許多人由於缺乏運動和飲食過於精細的原因,飽受便秘困擾。雖然引起便秘的原因很多,但中醫認為,其本質是津液虧損不能濡潤大腸,使大腸的傳導功能失調所致。廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心主任林國華認為:刺激支溝穴能夠宣通三焦氣機,通調水道,使大腸傳導功能恢復正常,若能長期堅持,則便秘得...

紅豆和它很「合拍」,每天吃一點,排毒養顏,便秘可能悄悄溜走!(組圖)
2024-01-13

紅豆的營養價值特別高,拿它來做粥喝,或者是煮着吃,可以幫助身體補充氣血,提供大量的營養物質,對於排毒養顏,保養肌膚,都有非常好的功效,如果再加上這些食材,營養價值可能會翻倍,我們一起來了解一下吧,紅豆和它是搭檔,每天吃一點,美容養顏,緩解便秘效果好!紅豆和它很合拍,每天吃一點,排...

多吃辣椒能長壽?51萬國人研究證實:常吃辣椒,或能降低患癌風險(圖集)
2024-01-05

我說最能吃辣的必是咱貴州!四川才是吃辣冠軍好不好我們江西說話了嗎...吃辣,早已成為中國人生活中不可缺少的一部分。而究竟哪裏人最能吃辣,似乎是互聯網上一個經久不衰的話題。但是今天,小九想要告訴大家,其實吃辣這件事,並沒有我們想像中的那麼簡單。一、中國吃辣圖鑑:誰才是最能吃辣的省份...

大腸癌早期易引發5個身體異常,若你也有,需及時就醫檢查!(組圖)
2024-01-03

腸道作為人體最為重要的消化器官之一,一旦出現疾病,對人體健康造成的負面影響是非常嚴重的。尤其是當腸道出現腫瘤時,如果沒有及時發現病情並積極採取應對措施,隨着病情不斷發展惡化,後期是很容易導致壽命大幅減短的。因此對於大腸癌相關的知識,大家一定要提高重視,尤其是大腸癌早期易引發的身體...

你以為的「上火」,可能是癌症預警,出現5種症狀,別疏忽大意(圖集)
2023-12-14

這段時間天氣乾燥,張先生感覺整個人也變得不舒服起來,口乾,眼睛泛黃,晚上還睡不好。張先生以為上火了,在樓下喝了點涼茶便沒有放心上。然而過了小半個月,張先生的身體不但沒好轉,還越來越差,吃飯也沒胃口,還感覺到噁心反胃,人也消瘦了很多。意識到不對勁的張先生在家人的陪伴下,一番檢查後,...