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千萬不要左側臥睡覺，會壓迫心臟，誘發心梗？一文告訴你答案(組圖)
2022-04-23

哎呀，你有心臟病，怎麼還左側臥睡覺啊，這樣會壓迫心臟，小心心梗呦。曹大爺的老伴兒去世很多年了，自己撫養長大的兒女也十分的孝順，想着自己的父親也才60歲，是時候找個老伴兒了，於是介紹了現在的邱阿姨。邱阿姨和曹大爺相處一段時間後決定領證結婚，但是兩人生活在一起之後發現，彼此之間生活習...

正姿勢 益長壽，立、坐、臥、行皆有講究(圖)
2022-03-03

現代醫學研究認為，人體姿勢正確與否對健康長壽有一定的影響。中老年人在日常生活中保持正確的姿勢，有助於延年益壽。立姿立姿在老年人日常生活中儘管不是主要的，但對老年人的活動能力與精神狀態卻有重要影響。老年人在站立時，軀體應自然、平穩、端正，兩上肢自然下垂，挺胸...

好睡姿堪比養生操！這10種睡姿能「治病」，總有一種適合你(組圖)
2022-02-21

睡覺姿勢也有講究，睡錯了可能加重某些疾病，造成無法補救的後果。4種常見睡姿的利VS弊睡覺的作用之一是對機體的放鬆和休息。根據自身情況選擇合適的睡姿，可以讓身體得到最大限度的修整與放鬆。生活中常見的睡姿分為以下四種，它們適用的人群各有不同。仰臥式宜：對關節炎...

上海研究發現：這一種睡姿最能預防老年痴呆，家有老人就提醒下吧（圖集）
2021-01-23

一提到老年痴呆症，會讓人心驚膽戰，有這種顧慮也不足為奇。現在老年痴呆症的發病率也很高，要想打消這種顧慮，那又該怎麼辦呢？每個人都說要防患於未然，因此，我們必須充分了解老年痴呆的危害，做好預防工作，避免自己老了以後變成這樣的可憐人。正確認識老年痴呆每一個人都...