經常會聽到有人開玩笑的說自己有個橡皮胃，多也能裝，少也能挨，但是這樣飢一頓飽一頓的對待我們的胃，哪怕它再強大，也是禁不住折騰的。時間長了就會給它帶來長久的傷害，導致胃病的產生。所以說胃病的發生主要是和暴飲暴食，飲食不規律，還有壓力過大有關。而我們都知道胃病...

醋的壞處大概就是1.如果單純食用醋，無添加任何雜質，是會很傷胃了，食用一杯的量還是可以的，但是如果一大碗則會對胃造成負擔。2.且我們通常說的喉嚨卡到魚刺用食醋來軟化，其實是不會的，因為醋隨着食道流入胃裏，只會對胃有負擔，並不能軟化魚刺。醋的好處大概也是1....

常常胃食道逆流「火燒心」，可別覺得忍一忍就算了。花蓮慈濟醫院腸胃內科醫師翁銘彣指出，胃食道逆流變成癌症只需要4個步驟，如果胃酸反覆侵蝕食道黏膜，導致食道黏膜受損、食道反覆受傷修復之發炎反應、進展至巴瑞特食道病變，而最終可能產生食道癌。亞東醫院肝膽胃腸科醫師...

我們每天都在強調抽煙有害健康，每天都在苦口婆心地勸誡老煙民，為了健康儘快的戒煙。但是大部分煙民還是我行我素，照舊每天一根接着一根地抽煙。為了煙民明明知道抽煙有害健康，但卻還是對煙如此如痴如醉？難道是抽煙對身體還有「好處」?看問題要辯證地看待，經過研究，發...

水果人人都愛吃，但是，吃水果也是有講究的！ 我們應根據個人體質，在均衡多樣的前提下有選擇性地食用適合自己的水果。現在的人十胃九病，那今天我們就來說說胃不好適合吃和不適合吃的水果都有哪些吧。 這些水果最養胃 1、木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助於分解...

除了不要隨隨便便吃胃藥外，其實日常生活中，我們常常可以聽到一些養胃的保健之道。不過，若從「維持胃酸適量」的觀點來看，有些觀念並不正確，或者是要符合某些條件才行，如果盲目遵從這些養生之道，有可能適得其反！ 養胃雷區1：少量多餐 「少量多餐」的由來，是希望...

胃腸是人體重要的消化器官，對營養吸收也起着很重要的作用。但胃腸也是脆弱的，一些不良習慣很容易會影響到胃腸功能，甚至還會引起胃病。這些習慣你有嗎？ 這些傷胃的行為你有嗎？ 1、吃粗糧過於頻繁 不少人覺得吃粗糧有很好的養生保健功效，因而經常食用粗糧。但是很...

胃部是人體極為重要的消化器官，是維護身心健康的重要保障。而為了更好的養胃防病，做好防止病從口入的事項是很關鍵的。下面就為大家介紹6種食物多吃易致胃病，速來了解下! 1、咖啡 咖啡中含有咖啡因的成分，這種物質會促進過量胃酸的分泌，則易出現消化不良的症...

喝茶到底是養胃還是傷胃？現代人生活、飲食不規律，讓胃病有機可乘，胃痛、噁心、反酸、噯氣隨之而來。一旦被扣上胃病的帽子還能喝茶嗎？老茶友們對這個問題糾結得很，又不知如何解決。 喝茶對人體有何好處？ 有助調節人體代謝的不平衡 喝茶對人體健康的益處多多，除了...

1200~1500大卡，一頓自助餐很容易讓人囤積太多的熱量，增加體重，不但壞了身材，更壞了健康！怎樣才能吃好又吃得划算，且不傷身呢？營養專家提供下列建議。 先挑素食，後吃葷食 先取熱量低、維生素豐富、纖維質高的素食，例如蔬菜類、菇類。因為先吃葷食，...

俗話說「十胃九病」，這提醒人們：作為人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，必須小心呵護。然而事實上，胃的健康卻被嚴重忽視，不但一些老年患者往往只在感到胃痛時才吃點藥，而且更有不少年輕人正在無意間成為老胃病患者的「接班人」。 　一、怕「不守時」 　　「廢寢忘...