11月8日立冬,標誌着寒冷的冬季正式來臨。在立冬時節,民間有吃3樣,喝3樣,忌3樣的飲食習俗,旨在提醒人們順應季節的節氣養生之道,以確保平安健康地迎接寒冬。一、吃3樣1.蘿蔔:蘿蔔因其性寒,味甘,具有生津止渴、解毒化痰、健脾利尿等功效,被認為是立冬時節的食補佳品。製作一道美味的蘿...