這幾天有很多粉絲和我說：每次洗頭都掉很多頭髮，頭髮也是越來越稀薄，這是怎麼回事呀？正常嗎？
一般來說每天掉不超100根都是正常的，人體正常的新陳代謝就會掉頭髮，不需要太過關注；
但是以下3種脫髮情況，長期脫髮可能會有大問題，一定要提起注意！附送3種防治方法，記得收藏學習，轉發讓更多人受益！
第一種：脂溢性脫髮
經常熬夜的朋友，頭皮上的油脂分泌較多，當頭皮油脂分泌太多的時候，會導致毛囊周圍的血液循環變差，就容易產生脂溢性脫髮，髮根逐漸變淺導致容易脫落。
第二種：營養性脫髮
當我們的壓力很大，或者最近總感覺到恐懼，這樣容易引起我們血管的痙攣和血液循環不暢，此時毛髮周圍的血液循環減弱了，也會導致毛囊的營養減少，從而容易引起的脫髮。
第三種：遺傳性脫髮
很多朋友家族遺傳，長輩們頭髮就少，所以有些脫髮和我們的基因也有關係；
那麼針對這幾種脫髮，到底該怎麼去防治呢？下面就給大家展開講一講！
1、針對於脂溢性脫髮，一定要早睡覺，晚上10點前最好，不要超過11點！
晚上23點到1點和凌晨1點到3點，這兩個時辰是膽經和肝經當令，當肝膽經健康，我們身體的垃圾排泄才能更加順暢，從而減少油脂分泌，從源頭去減少脫髮問題的產生。
2、針對壓力大導致的脫髮，要多梳頭把頭皮梳得熱乎乎的！
如果容易上火的朋友，可以選擇牛角梳，牛角屬於一種中藥材，可以散血退熱；
頭油偏多的朋友，可以選擇木頭梳，木梳不易粘帶皮脂，不會給油性頭皮帶來負擔，不傷毛鱗，可以護養頭皮；
身體偏寒、臉色偏暗的朋友，可以選擇砭石梳，砭石屬於中藥器材，可以調理氣血，改善氣血虛弱，對於貧血有一定養護作用；
3、針對遺傳性脫髮，最要注意健康的生活節奏，用健康的生活規律去彌補基因帶來的短板。
早睡覺、多梳頭和健康的生活節奏，這幾點如果都做到了，脫髮的煩惱相信大家很快就會沒有了！
您也脫髮的煩惱嗎？快來看看你屬於哪一種吧，我猜大家多數都是第一種！學會記得轉發分享，讓更多的人受益~