話說，一年中天氣最熱，陽光最充足的時候來了。
大家千萬要記得多補水，更重要的是，如果長時間出門的話，一定要記得塗好防曬霜！
可能很多人都覺得，太陽曬曬沒什麼大不了的，「我不需要防曬霜！」
比如下面這些人：
這是我哥哥，每天都戴同一頂帽子出門工作。
買了條新短褲，現在我的腿看起來好像那不勒斯雪糕啊
（香草、草莓和巧克力組成的三層雪糕）
我有兩個（顏色的）爸爸！
出海前忘了抹防曬霜，回來就收穫了一件「痛苦圍兜」。
穿涼鞋也要記得抹防曬霜啊……
我身上有一處永遠不會被曬黑和曬傷的皮膚，就很神奇。
經驗：用防曬噴霧，噴完記得摸勻。
大家涼鞋的款式都差不多嘛。
為了參加弟弟的畢業儀式，我在陽光下坐了兩個小時……
曬得我好像穿了一條死靈褲。
（用死人皮膚做的褲子）
在我們學校，滑雪鏡是「酷」的象徵，所以……
我的工作要求我穿短袖，戴手套，結果就變成了這樣。
當我們騎行穿越美國之後。
那天我做了個一次性文身，然後文身掉了，但沒完全掉……
目前暫不接受任何形式的擁抱。
我的工作是在戶外為人接種疫苗，結果曬了個口罩出來。
[page]
「我不需要防曬霜，戴個帽子就行了。」
我覺得我現在像個螃蟹，煮熟了的……
漁網裝……
那天徒步時我只戴了個帽子，現在我看起來就像《降世神通》裏的安昂（Aang）。
有點曬過頭了，孩子們叫我猩猩腳……
我爸爸永遠只穿同一雙鞋出門。
今天我老婆在海灘幫我在後背塗了防曬，兩次！
起碼容易變成皮膚癌的痣都做好防曬了……
我是在屋頂修太陽能的，工作時必須戴手套……這才5月，我就曬成這樣了。
誰說反戴帽子更帥來着？！
曬傷了，不過還有辦法！
男朋友在徒步時只給文身做了防曬，事實證明，防曬霜確實比襪子有用。
我猜我再也不會在這麼曬的天穿破洞牛仔褲了。
「我不會在泳池裏待那麼久的，不用塗防曬了……」
我才發現我褲腿的長度不一樣？？
我讓朋友幫我抹防曬，我猜他不是很專心。
看了這麼多案例，想必大家也明白防曬霜的重要性了，
那麼，大家又該如何正確地選擇、塗抹防曬霜呢？
這裏給大家一些小建議：
1、何時塗抹防曬霜
在曬太陽前大約30分鐘塗抹防曬霜效果最佳，這樣防曬霜可以被皮膚吸收，並且在出汗時不容易被洗掉；
在游泳或劇烈運動後需要重新塗抹防曬。
2、如何塗抹防曬霜
抹前搖一搖，以混合結塊的顆粒；
一定要塗抹足夠的防曬霜，一般一捧就夠了；
一定要覆蓋所有會暴露在陽光下的皮膚部位，包括耳朵、背部、肩部以及膝蓋和腿的背面；
在眼睛周圍塗抹防曬時要小心。
3、購買防曬時要注意什麼
選擇能抵禦UV-A和UV-B射線，且防曬係數（SPF）至少為15的廣譜防曬霜；
閱讀產品標籤，如果經常出汗或游泳的話，請選擇防水品牌；
注意自己是否對氨基苯甲酸(PABA)過敏，以及產品中是否含有這種成分；
如果對正在使用的防曬霜嚴重過敏，可以換一種含有不同化學物質的防曬霜，並非所有防曬霜都含有相同成分；
油性皮膚或者容易長粉刺的話，可以使用水性防曬霜；
更貴的防曬霜不一定更好，儘管貴的通常聞起來更好，但在防曬方面不一定比便宜的更有效；
注意保質期，因為某些防曬成分可能會隨着時間的推移而降解。
使用防曬霜的注意事項就是這些，大家一定要注意防曬啊……