目前，我國作為一個肝病大國，肝臟疾病已經非常普遍。但是肝臟沒有痛覺神經，生病之後很難被發現，這也使大多數人都忽視了它的健康問題。
其實，身體各部分是相互聯繫的，肝臟生病初期，身體會向我們發出信號，只是大多數人都不在意，忽視了。
頭上出現5個信號，八成是肝生病了，希望你早點收到信號
1、頭髮掉得很厲害
肝臟，對於我們身體是非常重要的，在我國傳統醫學理論中認為「肝主血，其華在發」、「發為血之餘」，如果肝臟出現問題的話，「肝主疏泄」的功能受到影響，生活中就容易出現掉頭髮很厲害的情況了。
2、額頭偏黑
現在很多人都是十分在意自己的外在美觀的，而有時候少數朋友就發現了，自己的額頭顏色比其他部位的偏黑、發黃。而這種情況不一定是被曬黑的，有可能是肝臟不好的症狀。因為肝臟出血，而肝細胞受損，裏面的血液到血管中，增加其中的鐵元素，就容易出現這種情況了。
3、臉色暗黃
臉色發黃，很大原因是基因和太陽經常照射的結果，但如果一段時間內臉色突然變黃，則可能是肝臟病變的徵兆。
肝臟受到損傷後，排毒代謝的能力會減弱，導致膽紅素排泄不及時在體內大量淤積，膽紅素嚴重超標時，一部分進入血液在全身循環，就會使面部、全身的皮膚發黃，暗沉無光澤。
4、頭髮油膩
平時勤洗頭，頭髮一般是很清爽的，然而要是勤洗頭，頭髮卻依舊很油膩，那意味着身體出現問題了，很有可能是肝臟出現炎症造成的。
正常情況下，肝臟能將身體中的雌激素含量保持在穩定水平，如果肝臟生病了，肝臟將無法正常代謝雌激素，從而導致其含量異常增多。過多的雌激素會促使皮脂腺分泌油脂，所以頭髮會變得很油膩。
5、兩鬢長白頭髮
白頭髮是每個人都會有的，但如果白頭髮長得比較早，那就說明機體衰老得快。如果是雙鬢長白頭髮，則表明肝膽火偏旺。兩鬢即耳旁部位，其與膽的關係密切。
肝膽互為表裏，所以兩鬢髮白與肝也有一定的關係。肝主藏血，而兩鬢髮白主要與血不足有關，因此兩鬢髮白說明肝血不足，此時應注意補血和補氣。
養護肝臟健康，建議日常多做2件事
1、多喝茶水
在養肝方面，中醫古老的養肝茶方是非常有效的。它們一般不像西藥那樣會對肝臟會造成刺激，也比較少副作用，只需要在水中添加一些有利於肝臟的植物食藥，就可以為肝臟輸送營養，促進健康。
泡水方法：藏須參3克+屼山靈芝5克+枸杞10粒。製法：將二種食材洗淨，放入清水鍋中煮沸，再轉小火續煮10分鐘。然後加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。
這三種原材料是取自大自然，對於肝病恢復百利無害，堅持每天喝，能幫助肝臟分解排出毒素和有害垃圾，促進肝細胞的再生，增強身體的新陳代謝，防止肝病惡化。排肝毒，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷，保護肝臟健康，肝病也在一步一步遠離你。
2、保護肝臟健康，飲食調理很重要
肝臟不好和日常生活中的飲食有直接的關係，肝鬱症患者通常可以多吃健脾益氣的食物，如多吃蔬菜可以健脾益氣，如蘿蔔、西紅柿、油菜、金針菇等，還有一些粗糧對身體也很好，可以減輕肝火，如薏苡、米飯等。
桔子也是很好的疏通肝氣的水果。多吃一些香蕉可以有效緩解肝鬱的症狀，香蕉屬於寒性食物，富含鉀元素，可以潤腸通便，還能為人體解毒，可以幫助人消除緊張情緒，安定心態。