蜂蜜減肥基本法
吃甜也可減肥?
第一天:早餐:蜜糖水一杯;午餐:蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜;下午茶:兩湯匙蜂蜜;晚餐:蜂蜜玫瑰花茶兩杯。
第二天:早餐:蜜糖綠茶一杯;午餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一湯匙蜂蜜;下午茶:蜜糖水一杯 晚餐:蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜。
第三天:早餐:蜜糖水一杯;午餐:蜂蜜甘菊茶一杯;下午茶:一湯匙蜂蜜; 晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯。
(第一天)試後感:下半天感到腸部很活躍,發出咕嚕咕嚕的聲響,晚上即有排便現象。不過整天肚空空,很不習慣,一肚餓便吃一湯匙蜜糖頂肚,不過吃後,輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。