早晨起床，準備高歌一曲
卻發現自己只能發出一聲哀吼
「寶鵑！我的嗓子……」
健康的喉嚨它怎麼「離家出走」了？
陽春三月，不僅是春夏交替的季節，同時還是呼吸道疾病的高發時期。以為可以和小夥伴們一起去郊遊踏青，卻沒想到留給你的，還有可能是「咽炎痛苦季」。
咽炎主要是由兩個「大兄弟」組成：
「大哥」急性咽炎
「小弟」慢性咽炎
「大哥」急性咽炎
「小弟」慢性咽炎
「大哥」急性咽炎威力大，病情來得快，症狀較為嚴重。主要表現為咽部腫脹、疼痛、干癢灼熱等，還有可能會引起發熱、頭痛、食慾不佳。「大哥」容易被誤認為是季節性流感，遭到錯誤對待，從而耽誤治療。急性咽炎未得到及時治療，也有可能發展成慢性咽炎。
「小弟」慢性咽炎威力小，存活時間長，容易反覆發作，不容易被治癒。主要表現為有異物感，喉嚨老是有痰，咳不出也咽不下去，同時伴有咽部乾燥、微痛感。「小弟」它並不會影響我們吃飯，但是在早晨起床的時候，容易犯噁心，咳嗽。
「兩兄弟」主要受到食物刺激、季節變化、環境污染、病毒感染、自身抵抗力下降等多重因素的影響產生。
氣候突變、用嗓過度、吸入冷空氣和吸煙飲酒等情況都會給「兩兄弟」注入能量，加重病情發展。
相關數據顯示，在中國城市人口中慢性咽炎的發病率佔所有咽部疾病的10%-12%，在白領人群中的發病率更是高達60%-70%。
在空氣污染嚴重的城市人群、銷售、教師等職業人群中，慢性咽炎問題更為嚴峻。
現實生活中，許多人對咽喉的保護意識淡薄，總覺得喉嚨不舒服是小事情，喝口水睡一覺就好了。殊不知，慢性咽炎居高不下的發病率還要從急性咽炎責怪起：當開始出現急性咽炎時，如未及時得到治療，容易發展成慢性咽炎。
咽炎不容忽視，趁早做預防：
①改善生活環境：保持居住環境的空氣濕潤，定期清潔衛生減少粉塵，如工作環境需要接觸粉塵等污染物，應做好防護措施。
②適量用聲：對於教師、銷售等職業人群，應適當控制演講時間。不宜過長。同時，可以適量飲用花茶如金銀花、野菊花、生甘草、胖大海等，對咽部有益。
③控制飲食：應避免抽煙和飲酒，避免吃辛辣油膩、過於酸口的食物。
④作息規律：保持生活作息規律，勞逸結合，早晨起床可以用淡鹽水漱口。
⑤及時治療呼吸道疾病：如若存在口、鼻、下呼吸道疾病時，應及時就醫，避免感染咽部發展成咽炎。
如若發現急性咽炎症狀時，應及時就醫，莫拖延急性咽炎發展成慢性咽炎！
慢性咽炎患者也要在日常生活中加強身體鍛煉積極預防，慢性咽炎發作時可以在醫生的指導下選用對應的藥物治療。
